没有球框怎么练习篮球
可以自己在小区院子中练习运球，单双手，配合网球，实心球等进行运球训练。也可以自己寻找目标训练传球的准确性。双手不断换手运球增加球感都是不错的办法。当然，最好的训练还是实战如果没有附近没有篮球场可以参考以上方案 。
1、在没有篮筐的情况下如何练习篮球
球的旋转 和弧度一样，球的旋转取决于球离篮圈的距离。罚球线左右的球，在到达篮圈前应旋转一周到一周半。如果没有适当的后旋，就会使球碰及篮圈后向外而不落入球网内。自信心 适合的练习带来成功，从而给人自信，而。
2、没有篮框怎样练习投篮
手臂不是弯曲的,而且身体也有那种往上蹬(jump)、有将自己的头跟随着球抛往篮框的感觉;在此特别提醒你的是,投篮出手的最后是手指头的弹,那像田径场投掷铅球、也像投掷棒球的出手瞬间样,都有一个手指头弹出的动作,尤其,假如你能看到。
3、没球框怎么打篮球
可以和同学老师商量合资去买球框,一般大家都会强烈支持的.
4、放假了。在家里没篮框怎么玩篮球,怎么玩能够长高在家里 ! 好的给分
先练习运球吧，球感很重要滴！熟练了练球，再联系在球场上的各种进攻动作，分解动作到全套动作，你会爱上篮球的。在球场上掌握篮球的人，加上身体和技术是相当NB的。然后，练习投篮的动作，也是分解到全套，主要感觉肩--肘。
5、小区的篮球场只有篮球架没有篮球框怎么办
你要是想打篮球可以问下物业可以装一个吗，或者你自己大公无私自己装一个，原来学校的篮球框都被学生摸高拉坏了，估计小区的也差不多。
6、我想打篮球,但是没有框子,体育场被占完了,怎么办?自己在楼下练习基本
可以依照电脑上的视频教学练基本功。觉得自己打的还好。可以去有球框的地方加入他们一起玩。放心，打篮球的都不错，你说，绝对带你一起。
7、如何提高打篮球技术(在家没篮框,怎样在家练篮球,提高技术)
其实在家可以做一些力量训练，腿部力量训练 蹲起了 负重蹲起什么的 。在做够下肢基础上 可以再做一些上肢和腹部锻炼 俯卧撑 仰卧起坐鞥都可以 这些都是基本的 不要器械就可以完成的。注意所有的练习都是以爆发力。
8、想在外面打篮球没有篮板篮筐怎么办
哪个凉衣杆,把垃圾桶底剪了,在把凉衣杆固定,可以用绳子把他绑在树里,或者插在石头缝里 。
9、没有篮子怎么打篮球
实在没有篮筐就练练运球或者 拿个铁圈制作 国外有很多都是这样 。