打球时要带护膝吗
答案是肯定的,正常情况下,膝关节通过周围的肌肉和韧带,控制运动的稳定性,当动作幅度过大,或者无法维持在正常活动范围内运动,就会造成对肌肉、韧带、关节等关键部位的损伤,而护膝的作用就相当于,从外部又包裹了一层肌肉韧。
1、打篮球时护膝是否真的有用
打篮球的时候护膝是有一定的作用的,因为它毕竟是可以保护你的膝盖,而且打篮球的时候难免会受伤,打篮球是一项剧烈的运动,他需要你跑和跳,对于膝盖的损伤是十分严重的。当你戴上护膝的时候他可以适当的保护你的膝盖收到的。
2、打篮球带护膝有用吗
护膝没太大必要,如果不是专业的话建议穿上护膝保护一下膝盖,我个人就是因为打球打得膝盖出问题了,现在次次戴护膝。虽然戴护膝减少了敏捷,但是感觉膝盖舒服多了 。
3、篮球护膝有用吗
你好,打篮球时,护膝的作用是非常大的。首先,在奔跑,起跳,落地时,护膝可以保护好自己的半月板,避免扭伤。其次,如果在室外篮球场,护膝还能防止磕伤,所以护膝对于篮球运动的作用还是很大的。
4、打篮球护膝有用吗
打篮球的护膝当然是有用的。在打篮球的过程中身体接触有很多对抗,也有很多几率会导致跌倒磕破膝盖。护膝就是为了保护膝盖而产生作用。
5、大家觉得打篮球,护膝重要吗
如果膝盖扛得住或者体重轻的话,护膝没太大必要,如果不是专业的话建议穿上护膝保护一下膝盖,我个人就是因为打球打得膝盖出问题了,现在次次戴护膝。虽然戴护膝减少了敏捷,但是感觉膝盖舒服多了 。
6、打篮球时有没有必要带护膝,进来看看吧
如果本身膝盖没有伤的话就没有必要带,一直带护膝打球反而容易使得膝关节变脆弱,从而更加容易受伤。不过如果本身有膝伤那建议带不要旧伤复发了 。
7、打篮球有必要戴护膝么?膝盖并没什么不妥
有必要,防止争抢篮板或者内线进攻时于对方球员相撞而保护膝盖的,非常有必要,如果你还想再篮球这条路上走得更远的话,要保护好你自己,尽量少的受伤~。
8、打篮球膝盖痛,带护膝有用么
有用的,一般运动的时候我们都要准备专用的设备和服装,打篮球对腿的爆发力和腰的稳定性都有很大的要求,可以穿专业的运动紧身裤,这样可以在运动的时候对肌肉有一定的稳定作用,也可以使用专业的运动防护胶带,减少肌肉拉伤哦。
9、每次打完篮球膝盖疼,带护膝有效果吗
带护膝是有一定的帮助的,另外你在打球之前一定要记得做好热身,先把身子活动热起来了在去进行对抗,这样也有利于保护自己,避免不不必要的受伤。对于膝盖的保护同时还要注意场上动作的规范,太伤身体的动作尽量少做。