cba体测17折返跑时间
1.17折指的是跑17个15米的弯,分四组,每组间隔两分钟,取平均时间作为最后的成绩。高度1.94米以下:1分2秒通过,高度1.95米2米04:1分4秒通过,高度205米以上:1分6秒通过。2.其中,“特殊速度耐力”就是俗称的转。
1、小学生体育课能不能在篮球场折返跑
所谓的“夺命17折”就是在篮球场的两天边线之间,来回折返跑17趟。CBA球员的考核方法:连续跑4组,每组之间休息2分钟。身高1米94以下:1分2秒通过,身高1米95一2。莱格尔跑法?“莱格尔跑”是篮球裁判员晋升裁判员等级、
2、篮球十七折多久练一次好
三天练一次。篮球运动员的十七折训练,在三天练一次即可。“夺命17折”就是在篮球场的两天边线之间,来回折返跑17趟。CBA球员的考核方法:连续跑4组,每组之间休息2分钟。
3、15*17折返跑是什么。
篮球体测基本项目之一,边线之间17次折返跑,因为边线距离15米所以是15*17,标准成绩是1分06秒。篮球运动员俗称夺命17跑。
4、17趟折返跑是17个来回嘛
17趟折返跑是17个来回 篮球训练中,折返跑被球员称为“夺命17折”,长度15米,每次跑17个来回,共跑4组,每组间歇两分钟,取平均时间作为最终成绩。
5、篮球折返跑什么意思
上体下压,用脚触线(或用手碰倒标志物)后,上体转向前进方向,右脚迅速蹬地起跑,继续向前快速跑进。折返跑规则:在篮球场两边线之间折返跑(15米),17个单次为一组,一共跑4组,每组之间休息2分钟,最终取4组下来的。
6、十七趟折返跑多少秒及格
标准成绩是1分06秒。篮球运动员俗称夺命17跑。为了贯彻落实健康第一的指导思想,切实加强学校体育工作,促进学生积极参加体育锻炼,养成良好的锻炼习惯,提高体质健康水平制定。是《国家体育锻炼标准》的有机组成部分,是《国家。
7、17折多少米
篮球运动员锻炼的17折,大概是255米。篮球(basketball),是以手为中心的身体对抗性体育运动,是奥运会核心比赛项目。1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年。
8、15米篮球往返运球标准及成绩
篮球体测基本项目之一,边线之间17乘折返跑,因为边线距离15m,是15*17m的尺寸,标准的成绩是1分06秒之内。 NBA速度型的后卫,带球往返跑一般在10秒左右。折返跑需要掌握的要点如下:出发时弯曲,双腿分开弯曲。途中直线跑。
9、篮球体能训练的项目如折返跑
篮球体能训练方法 一、折返跑 这个比较简单,不用特别复杂的介绍。罚球线 中场线 对面罚球线 对面底线 注意整个过程要求全速完成 注意踩线 二、纵向6次跑训练 从一侧端线出发,迅速以直线方式跑到另一侧端线,然后再跑回起点。