20圈400米操场是多少公里
400米一圈操场=2.5圈一公里，计算下来是20圈=8公里， 平均圈时间是：每1公里配速422（平均每公里4分22秒）再用422配速得出400米时间答案是 1分45秒 兄弟，挺快的嘛，422配速8公里，东莞虽然好多人能跑，不过更多10倍。
1、如何跑完操场二十圈不死
操场一般一圈800米，20圈是16公里。这个单次的跑量还是比较多的，关键还是看你要一个什么样的成绩，就是16公里准备用多长时间跑完。如果是2小时跑完16公里的话，每小时配速8公里，这个速度还是比较容易接受的（我平时最高。
2、篮球场跑一百圈多少公里
标准篮球场的规格是长28米，宽15米，周长是86米，100圈也就是8600米，8.6公里。
3、5公里相当于篮球场几圈
标准篮球场的尺寸是28×15，周长是88米。5公里=5000米 5000÷88=56.81 约为57圈 。
4、篮球场一圈多少米
国际篮联正式比赛所规定的要求篮球场是长28米，宽15米。也就是说篮球场一圈是28*2+15*2=86米。国际篮联场地，奥运会篮球比赛和世界篮球锦标赛的比赛通用标准：长:28米标准篮球场地尺寸。宽:15米。线条宽:0.05米。中。
5、绕篮球场跑一圈 有多少米
标准的篮球场长28米，宽14米，一圈也就是84米。3000米需要你跑36圈。
6、篮球场的周长是多少米
国际篮联正式比赛所规定的要求篮球场是长28米，宽15米。也就是说篮球场一圈是28*2+15*2=86米。标准篮球场的面积：28x15=420平方米。篮球场地的规格是根据篮球比赛规则规定的。标准篮球场地为一块长28米，宽15米的长。
7、围着篮球场跑一千米,要跑多少圈!
我们国家的篮球场和国际篮联场地，奥运会篮球比赛和世界篮球锦标赛的比赛通用场地是一个标准的，长为28米，宽为15米，故周长为28+28+15+15=86,1000/86=11.63，所以跑12圈就有一千米了。
8、绕正规的篮球场跑一圈,是多少米
长28米，宽15米，一般应使用木板地。面积为420平方米 周长是86米 。
9、12公里是操场多少圈
12公里是30圈。一般标准跑道一圈是400米,1公里就是2.5圈(二圈半)。步行是人类基本的活动方式之一，似乎整个人体结构就是为步行设计的，步行被公认为世界上最好的运动。人一般走1公里需要12分钟。成年人平均速度为0.8米。