服用肌酸打篮球会使肌肉增大吗,我怕我的腿太粗在服用下去会吓死人,所以
所以我建议你最好是不服用肌酸粉！第二个问题，回答下你说的打篮球是否可以减腿上的肉。打篮球对于减腿上的肉不是很明显的效果，效果比较出色的运动方法来减腿上的肉。可以通过短跑，等有氧性的锻炼，这个效果出色一些。
1、体育生可以吃肌酸吗
回答：是可以吃的。但是吃也不会有什么问题和帮助的,及时的均衡营养多吃新鲜蔬菜水果 。
2、肌酸有什么作用
可以增强你的爆发力。绝大多数运动员在服用肌酸后都体会到了很强的爆发力；可以使你能够承受更大强度的训练和延长训练时间。它不仅可以使你具有更强的持久力，而且可以使你的身体能够承受大的重量刺激，这样你的肌肉就会越得。
3、运动员能吃肌酸么
可以吃的肌酸，因为补充肌酸可以提高耐力与爆发力。
4、三健特肌酸打篮球可以吃吗
可以的，打球前半小时吃。
5、健身的人有没有必要吃肌酸,肌酸有哪些作用
体内肌酸越充足，能量越充足，运动能力越强，不易疲劳。肌酸的服用时间可根据具体情况安排。在训练或比赛前30~60分钟服用可以提高训练强度，有利于提高比赛中的身体状况；训练或比赛结束后服用可以快速补充能量，大大提高肌肉对。
6、健美运动中补充肌酸有什么作用
这样可以充分发挥肌酸的最佳作用：运动前服用可以快速补充能量，运动后服用是为了充分利用肌细胞对肌酸的吸收能力强，以便快速填充。肌酸的服用要和力量或速度等训练内容相匹配，服用肌酸期间注意不要过度训练，以防肌肉和韧带。
7、肌酸对于力量训练来说有什么作用?在健身的人群中,肌酸是一种大家都
人体每天大约需要5克左右的肌酸。但日常饮食中不能完全满足肌酸要求。所以如果是做力量训练，那么肌酸会让你在短期内就有明显的效果，当然如果是刚开始训练，那么就没有必要了，个人认为至少训练三个月以上的人群比较适用。
8、运动前吃肌酸和运动后吃肌酸各有什么用处
可以由人体自行合成，也可以由食物中摄取。肌酸，是人体内自然产生的一种氨基酸，它可以快速增加肌肉力量，促进新肌增长，加速疲劳恢复，提高爆发力。肌酸在人体内储存越多，力量及运动能力也越强。它不仅可以快速提供能量（人体。
9、肌酸的作用是什么?健身中需要吃肌酸吗
主要是产生氨基酸，促进体内吸收。健身里面是不需要另外吃肌酸的，因为大部分都是通过肉类食物就能吸收。