如果长时间坚持打篮球的话,对人能带来哪些好处呢
打篮球有什么好处呢1 打篮球的好处有什么呢 反应能力 打篮球能够很好的锻炼我们的反应能力,不仅仅是身体和技术,更需要用智慧或者是提前的判断,这样才能够更好的做出一些反应,如果说头脑很清醒的话,能够对我们的大脑神经反应能力有着。
1、打篮球 打长时间 对身体有好处吗
打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多。
2、篮球打的时间长了,会不会对身体不利
打篮球需要弹跳，时间长了会引起膝盖积水，对膝盖不好。另外容易崴到脚，严重时会造成骨折。一定要小心。
3、长时间打篮球好吗
按照正规的来说，时间长了不好，要在适量的时间后休息。如果你在打球过程中不是很大的剧烈运动，一般可以在十几分钟后休息一下。如果你消耗很大的能量，那么你就需要在你感到运球，投篮吃力的时间休息几分钟。我也是个篮球。
4、经常打篮球有什么坏处
打篮球对身体的好处和坏处如下：好处：打篮球属于一种全身性运动，天天适度打篮球可以帮助放松心情放松，也能在运动过程中加速全身血液循环，同时能锻炼全身的肌肉、骨骼，也有利于肥胖体型的改善，帮助增进个人消化系统功能和。
5、经常打球对身体有害吗
打篮球对身体有害.问题要分为两部分回答1是要适当的打时间不能长,如果时间长了就不会有利了 2要在早上的5;00-7;00和晚上的4;00-600在这个时间里是最有利的 。
6、经常打篮球对身体有好处吗
打篮球对身体的好处 有效预防心血管病 篮球运动时，由于肌肉的紧张活动，心脏工作增加，心肌的血液供应和代谢加强，心肌纤维增粗，心壁增厚，心脏体积增大，外形圆满，搏动有力。这一切也是治心血管病的良方。心血管病是。
7、长期打篮球对身体好吗
对于身体好的来说, 长期打篮球没问题. 对于身体差一点的就不行 有时会头晕啊 。
8、长期打篮球会对身体造成哪些损害?该如何预防呢
脑震荡，篮球中可能会出现脑震荡情况，球打到，拼抢中撞击到或摔倒头部。脚踝扭伤练习前以胶布（绊创膏、绷带）缠绕脚踝，即可稍微预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为。
9、打篮球的时间过长对身体有害吗
久了就会造成身体负担过大 还有一点就是 和外界也有点关系，比如说大中午天你不会也去打球吧？正常的来说，一个星期打球的时间最多不要超过3次 每次不要超过1个半小时 这样是最好的运动状态 我就是按这个标准来的。