游泳对颈椎、胸椎痛有好处吗？人的年龄是颈椎和胸脊椎疼痛的主要原因，注意减少吃含高嘌呤的食物防止加重症状导致痛风。游泳和羽毛球以及放风筝都是有益的运动，效果以游泳最好。为方便随时能够做治疗建议每晚看电视时用活络油之类进行自我按摩，穴位与细节。
游泳对胸椎好吗
1、胸椎轻度骨质增生，可否游泳？可以游泳，锻炼腰背部的肌肉，增强脊柱的稳定性。
2、游泳哪个泳姿对腰椎、颈椎、胸椎有帮助。相对来说，蛙泳因为比较不费力，个人认为对脊柱的压力小，稍好点。蝶泳因为稍剧烈点，学习起来有难度，练习的过程，说不定会加重负担，不推荐。
3、胸椎侧弯做什么运动好。锻炼的话最好可以通过游泳的，游泳时肌肉是比较平衡的，然后让病人仰卧床上，对于胸段脊柱侧弯。让病儿凸侧的手提1-2公斤重物。在身体一侧。作上举活动；腰段的脊柱侧弯，则让患儿凸侧下肢在跟部负荷1~2公斤重物情况下，
4、颈椎不好的人每周坚持游泳一个小时，会如何呢？很多颈椎病患者有以下情况：颈部曲度变直，颈肩软组织过紧，颈椎胸椎关节压力过大。游泳可以锻炼恢复颈部曲度，拉伸软组织，释放关节压力，促进血液循环。只要不是椎间盘突出引起下肢神经压迫的明显症状，适当的游泳运动可以促进。
5、十一节摔轻微骨折现在已经四个月了，恢复的还好请问我能游泳吗？可以适当游泳，如果疼痛厉害就不要，另外不能剧烈运动和干重体力活，还没有完全恢复尽量多休息，不要压迫胸腔，饮食上多吃含钙的食物。
游泳对胸椎好吗
1、胸椎疼痛怎么锻炼。也很适合在家开展，仰卧起坐建议一次做30个以上。哑铃想要锻炼肱二头肌的朋友可以试试哑铃，通过手臂对哑铃的提拉。强化局部肌肉的锻炼，每次至少做50个。才能有效强化肌肉的形状。游泳会游泳的朋友，不妨试试每天去。
2、有哪些预防胸椎侧弯的好办法值得推荐？再加行车时的颠簸，久之易损伤上段胸椎而发生前后滑脱式错位。特殊姿势重体力劳动者，如矿工、车工、搬运工、司机等，因背阔肌强力收缩及胸椎处于侧屈性劳动之中，可造成胸椎关节错位，因此要注意加强脊柱平衡保健功的锻炼。
3、游泳好处多，运动伤害要留意。会造成游泳肩的因素可分为外在或内在因素，外在因素包括：突然增加的训练量、辅助的陆地训练计画不足、游泳的方法错误等。内在因素包括过度的关节松弛、姿势不当、胸椎驼背、核心强度不足、肩胛骨运动不良、肩膀内旋不足、肩部旋转肌群不。
4、胸椎压迫神经怎么锻炼。不要长时间低头工作或打电脑。枕头不能太高也不能太低，床垫过软或过硬都有问题，尽量选有减压作用的枕头和床垫，这样会有一定的维护脊椎的作用。适当的锻炼，不要做剧烈运动，因为散步是脊椎病人最好的锻炼方式，经济实惠。