篮球转身怎么练
控制节奏 当你转身时，你的脚步是关键。面对防守者时，即使离他们很近，也可以用左手托住对方(不要推别人犯规)，然后用右手拍球，以左脚为中轴从右向左转身，用身体挡住身后的对手。特别注意不要动左脚，要原地转圈。
1、篮球如何练习转身啊
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧 后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地。
2、篮球怎么练好转身
脚步移动方面：转身时脚步移动需要速度快，稳住中枢脚，左转身时稳住左脚，右转身时稳住左脚，转身时要向后方跨步；身体协调方面：移动脚步的同时，身体需要进行协调，转动幅度尽可能大；持球方面：转身时持球是关键。
3、打篮球怎么样练转身
要点是：1,首先要求有手感，没什么事就用手试着与球和一来回拉球，开始总会掉，慢慢的球感好了，就能将球“粘”在手里，转360也不离手。2，看见前方对员，紧贴你，首先压低重心，手可以顺势推他臀部（很好使只要他档。
4、篮球怎么练转身
首先要大量拍球，锻炼粘球性，转身主要是转的过程中球不会掉落，因此粘球是第一要务，还有就是脚步，一定要配合好，一般以一只脚为轴（大部分人为右脚），手带球转动的时候左脚要跟上，身体微蹲，双腿分叉不宜过大，转。
5、篮球怎么练转身
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破。
6、篮球怎么转身?练了好几次还是不会
说个小窍门： 看到墙角、行道树、路灯、篮球架、同学等假想体用带球动作（和是直接持球）靠近，注意由右向左转（左脚要主动先出处于你选参照物的中心和说是一条直线，在连贯转身动作。手上动作比划球由右手控球变换为左手。
7、篮球怎么练转身
手腕很重要，你可以练习V字型或者是U型拍球，在倒手的时候顺势一转，这个应该是练习转身的一个好办法，如果你有基本功的话应该几天就能学会，如果没有基本功那就先练习手腕，比如原地胯下运球、背后运球等等 。
8、打篮球怎么带球转身
,以后熟练就单手来,一手护球,单手抓球,假如你不不能单手抓球,建议你把球夹在手腕上,这样就行，篮球转身分为篮下持球和带球行进中转身,但是练还是这样练,多练就行,最后提醒你不要走步,和护好球。
9、篮球中怎么练转身
降低重心,而且在转身过程中重心一定要稳.初学转身时,在转身过程中重心很容易变高,这样球就容易脱手,所以要有意识地提醒自己降低重心 0 。