怎样一只手旋转篮球
首先呢你需要用一只手举起球，然后把你的另一只手放在球的一侧，然后一起挥动双手，这样你就可以让球先在空中有规律的旋转起来 重要的是要在同一时间挥动双手，并在两侧施加相等的力，这样你就可以把球抛向你身体的正前方。
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5、怎么用一根手指转篮球
1.找一个篮球，最好气不太足的，因为气不足可以不容易使手受伤，并且气不足的话，球的重心也低，比较容易把握。先试着用一个手将球旋转起来，开始的时候可以不去试着用手指接住球，那样手指容易受伤，当然，转球之前。
6、怎么转篮球
手腕转球和手指转球是一样的，不过就是将支点换成手臂，同时让手掌以根部为轴跟随球进行转动。手臂转球比手指转球容易一点，毕竟手臂比较容易掌握平衡和篮球重心。练习转球的时候，单手托球，用力转动向上抛起，球。
7、怎么用手指转篮球球
步骤如下：准备一个中缝橡胶明显的篮球（太滑的不易于新手学习）。两只手拿住篮球的中缝橡胶，同时朝一个方向用力，并保证用的力在一条水平线上。在球在空中旋转的时候指头接住旋转的篮球（最开始学习时用大拇指。
8、转篮球的技巧
转篮球的技巧如下：准备篮球开始训练时充气不要太足，不易伤到手指，再就是利于把控重心降低了的旋转球体。用优势手托起篮球用经常控球的优势手托起篮球，注意是用手指托起，掌心不能接触篮球。这样才可以以较快的。
9、打篮球时怎么练转身?是单手的那种。
身体协调方面 移动脚步的同时，身体要协调好，上身稍向后倾，向哪边转身，身体就要迅速向哪边转动，而且转动幅度要大。持球方面 转身时持球是关键，篮球不能贴在身上，否则就违例了；但篮球也不能离身体太远，球容易被甩。
10、怎样在手指上转篮球
单手托住篮球，用五指支撑，手掌不要接触篮球，逆时针转动，（左撇子往又转，右手往左转）。要求要用爆发的力量，转动后食指顺势点到球的中心，反复练习，可以用任何一个手指转球。 有关于篮球的其他问题可以加Q 麻。