在篮球中进攻(突破)有什么技巧
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向。
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5、篮球突破的技巧
突破，最简单的方法是一步过人。这在之前的教学中教授不止一次的提到过。那么一步过人的精髓就是瞬间爆发力。爆发力好的同学运用这招经常能打出有效的进攻。也有一些同学爆发力还不错，但是就是做不到一步过人，为什么?这。
6、打篮球突破的要领是什么
打篮球突破的主要方面：1，启动速度方面。带球准备底线突破时，很重要的一点就是提起速度，在防守方没反应过来时提前加速，把对方甩开。加速时要看好对方位置，不要撞在人身上，否则可能被判罚带球撞人。2，注意过人技巧。底。
7、在打篮球中我想要突破但是防我的是一高个子一直突不进去 该怎么个突法
我个人觉得突破高个子变向比较有效，或者往前加速后突然降速再突然启动。就个人能力而言想突破要会跳投，有一定的外线命中率突破才容易而且假动作做的也不较有效。以上要建立在有一定的控球能力左手运球娴熟更好，这是我的个人。
8、打篮球如何内线突破
沉肩切入的时候向防守队员身体的两侧切，而不要正对着、顶着防守队员突破。手和肘可以辅助式的挡一下，但是不能用力夹或是推，不然就是进攻犯规，这部分的力道和程度问题，还要自己体会。 突破最主要的还是第一步的速度和。
9、打篮球怎样突破过人
最后:篮球是集体项目,要学会利用自己的大个,让他为自己的突破进行当差,自己“绕大树”,当然有好机会要传回去,不然谁还会老帮你。 注意:突破的时候,第一步非常重要 细说突破 如果想成为一名好的篮球运动员,那么你必定要有一手好的。
10、篮球技术中突破需要掌握什么技巧
诸如接球还没下球前，这过人第一步快的让对手目蹬口呆，诸如运球中的换手运球过人，换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的。体能怎么练、练那些，建议有三大类体能训练对过人助易最大，一是跑步，二是跳绳。跑步，主要是。