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怎样练篮球运球视频_怎样练篮球运球视频教学

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-03 16:06:16

篮球怎样练好运球视频

篮球技巧教学之教你如何练好运球1)切忌眼睛看球。这是你为什么在比赛里经常丢球或因竭力保护球而失去突破或传球的大好机会的原因。不这样做会使你失去很多观察赛场的机会!2)运球是要尽量快速,尽量低。这使你在最短的。

1、篮球运球基本功训练视频教程

运作方法:上身略微向前倾斜,向前看,以肘关节为轴,用手拍前后压球,控制球在身体一侧的落点。手和脚的协调使球有节奏地向前移动。动作关键:手拍按球的部位正确,手脚协调配合。低运球 运球时,球反弹的高度在膝关。

2、篮球运球的基本功视频教程

Smack the ball 拍球 双手持球,手掌大力拍击篮球,这是最开始的起手式,目的是让大家的手快速熟悉篮球,找回手感。Taps 手指拨球 为了练习手指灵活度和对球的控制力,进行这个动作热身,分别在头部上方和头部前方进。

3、打篮球技巧视频教程

打篮球技巧视频教程:网页链接,教程如下:运球技巧之变向运球:变向运球是过人常用的技巧,也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向,让对手猝不及防,有的甚至能晃倒对方,这样就能轻松过人了。注意平时要练好胯下运球。

4、怎样练习篮球运球

练习篮球运球的方法与技巧:原地低手控球 动作要领:双脚与肩同宽前后站立,曲膝,右手往下压球。指导要点:球不能高于腰部,眼睛不看球,右手压球而不是拍球。重点目的:用手来感觉球;目的增强球感。手指交互传球。

怎样练篮球运球视频_怎样练篮球运球视频教学-第1张

5、初学者篮球怎么练运球的相关视频

先做简单的跨下,不挨地,双手拿着球在自己腿间绕.然后熟练了,右手拍到地上,穿过自己档到左手,(就是跨下)一开始做这些动作很傻,但是越做会越得心应手.简单的背后,先右手把球从自己身后尽量往左边靠身前的方向拍。

怎样练篮球运球视频_怎样练篮球运球视频教学-第2张

6、篮球怎样练运球

1.单手运球100下(右手完了换左手,以下单手运球都这样,不再重复.如果篮球场是空的,建议饶着篮球场以一圈为准)2.单手身前左右运球 3.单手身侧前后运球 4.双手体前变向运球 5.胯下运球 6.双手背后运球 7.双手。

7、打篮球的技巧和方法视频教学

打篮球的技巧和方法视频教学如下:练习运球:首先要将球连续的在原地进行拍打,同时要用手接住反弹回来的球,初次练习时可以稍微较低拍球的力度,这样球在反弹回来时很容易就能接住。多加练习之后就可以尝试着控制球的反弹。

8、篮球运球方法教学

1.熟悉球性:动作很简单,就是开始学习接触篮球,让手熟悉拿着篮球的感觉,记住篮球的形状,左右手放在球上,来回的摸球。2.左右手换球练习:把球随意拿在手中,在胸前空中来回的换球,左手扔给到右手,右手扔回左手。

怎样练篮球运球视频_怎样练篮球运球视频教学-第3张

9、篮球怎么运球?(带视频)

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