想成为职业篮球运动员至少每天花多久时间训练
职业篮球运动员每天投上千次球大约需要5个小时。根据罗伯特-阿勒特在2013年4月出了一本书我和科比的训练故事，其中讲道：科比早晨6点继续去练习投篮，当天上午11点，罗伯特去训练馆指导全队合练，竟然发现科比仍然满头大汗在。
1、专业的篮球运动员每天都练习多长时间呢?我想打的特别特别好,我每时
重要是个人喜欢 只要你热爱篮球 你一天打十个小时 就是再笨的人 一个月下来也就不得了啦 。
2、可否问问职业篮球运动员训练究竟有多累
基本一天八小时就扔在篮球馆里了，就像我们普通人上班一样。有些上进心强的还要自己加练，而且加练是偷偷摸摸的，似乎还不太愿意让队友知道。NBA的球员，听说是走训，平时住家里，早晨开车去球馆练力量，然后进场地练技战术。
3、就问一天时间怎么分配,一天大概要练多长时间,早上还是晚上
训练最好在早上，因为人最好的体力和精神就是在早上一天大概练3个小时，不过要注意期间要休息，不要太疯狂。可以晨跑，一些伸展身体的运动，还有俯卧撑，一些青蛙跳等各种增加体力的运动，还要练耐力，希望你能练出有所成就。
4、NBA球员的作息安排是怎样的
3:30-4:00PM休息时间 4:00-5:00PM躺或趴在光滑的圆球上尽力保持平衡 一部分球员会有私人训练师、私人康复师，根据他们来安排。球队安排，白天做各种训练，晚上打比赛。这是主场，客场的话有客场的安排方法。如雷阿伦般。
5、篮球每天要练多久?才能练好
方正要超过总共要超过一万小时才能成为比较优秀的运动员，然后再分配到你每天打篮球天数上九可以了 。
6、NBA球员一天的生活是怎样的
训练时间 平时普通人工作都是八小时起步，而NBA运动员也是如此，他们每天都要进行八小时训练，并且还会更多，有些球员可能每天会进行10小时训练。毕竟想要从如此多的篮球高手中脱颖而出，不刻苦是很难出头的。连续的比赛 除了。
7、篮球运动员的体能训练量有多大
业余的每天要一个小时，专业的每天力量训练至少三次，每次半小时，基本训练要保持在上午3-4小时，下午1-2小时 。
8、求一份篮球运动员,身体素质训练计划
现在是夏天,早上5点起来跑步到6点30分,然后在做俯卧撑和下蹲起立.各10组,每组30下.训练久的话可以依次递增,这样就是早上的训练,找1个2级的阶梯,来回换腿跳,再找50米和80米的跑道,来回跑,要加速跑,现在可以练举重了,
9、篮球生一天一般训练几个小时?一年一共有多少篮球联赛可打?运球一般
至于练身体，不管是美国还是中国，对于练习篮球的运动员来说，都是最基本也是贯彻每一天的训练内容，当然现在也提倡对于年龄较小的球员不应该进行强度太大的训练，说会影响骨骼发育（也就是长高）。身体的练习除了最基本的那些。