想用加重篮球训练控球,应该用什么斤的,本人14,训练3年过
重量不得少于567克，不得多于650克 建议想训练控球 就要多练习控球 因为长时间用加重篮球训练 比赛的时候 会造成用力过大 导致手感不佳 加油相信你可以的，14岁很棒的年龄 。
1、我14,打过3年篮球现在想加强一下运球,所以想练加重篮球应该要多少斤
最好不要用加重篮球，这样会影响你投篮的手感。我个人建议你 在两只手上各绑一个沙袋来练习运球，至于重量的话因人而异 我建议1-3kg比较好 。
2、小学生一般用几斤重的加重篮球
标准篮球直径(dB)为24.6厘米。按型号分为:#7，#6，#5，1.标准男子比赛用球:重量600-650g，圆周75-76cm2.标准女子比赛用球:重量510-550g，圆周70-71cm3.青少年比赛用球:重量470-500g，圆周69-71cm4.儿童比赛用。
3、篮球是重的好还是轻的好
会因为过轻或者过重影响发挥。而市面上还有一种加重训练篮球，是专用来进行运球和控球训练的，也属于特殊用途，一般会在3斤以上的重量，也是练球的时候用的，不属于日常训练使用，也不适合长期使用。
4、1.8kg的实心球影响训练吗
1.8kg的加重篮球，是用来练习运球稳定性和力量，爆发力和速度的，如果要练习其他项目就不适合了。加重篮球的具体重量也要根据个人的身体情况，体重来选择的。
5、基础大学生练习球性一般用多少斤的加重篮球训练
一、技术训练1.运球.每天坚持，“左单手”；“右单手”体前运球---横拉 5组，单组200 “左右手” 体前运球--大幅横拉 5 200 左右 体侧 前后拉 5 200 体前左、右单手 “超低连击” 20 20 要求是：运球时。
6、看见淘宝上有重的篮球,1kg和1.5kg的,想问一下,咱平时买的球多重?有什
正常玩的篮球都是1kg的 1.5kg的篮球一般是加重训练版 这个也看个人喜好 。
7、加重篮球训练有用吗
1300g和1500g这三种型号，如果说球员本身的力量较大，可以尝试先使用1300g的加重篮球，而如果球员力量较弱，我建议先使用1000g的加重篮球，先通过一段时间的使用，看自身身体能否承受住这一训练强度。
8、NBA球员使用大球重球训练,你有什么看法呢
2.特别一点，力量不足的人用重球来练习投篮很容易导致拉伤、关节炎症和动作变形。3.练习完加重篮球（运球或者投篮），加大篮球（仅投篮）以后，应该立刻用标准篮球继续训练至少同等时间。4.能够持续十年二十年练习篮球的人。
9、标准篮球多重
圆周70-71cm；#5号篮球-青少年比赛用球：重量470-500g，圆周69-71cm；#3号篮球-儿童比赛用球：重量300-340g，圆周56-57cm。篮球每加大一个尺寸，就会加重2盎司（约56克），直径增长1英寸（约2.5厘米）。