篮球怎么上篮的技巧方法有哪些
篮球的上篮技巧练好三步上篮，调整好步伐是关键 三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑最好，先练习慢动作。当准备三步上篮。
1、打篮球怎么上篮
（1）低位打板上篮低位打板的区域是在中心线以下，即左右下角的方格，在平时的比赛中，低位打板是一招非常实用的上篮技巧。（2）高位打板上篮高位打板的区域在篮板中心线以上，即左右上角的方格，相比于低位打板上篮，高位打。
2、怎样上篮啊……篮球初学者
1，启动要快。想进行突破上篮，启动速度要快，这样才能摆脱防守人员的防守。因此要练好基本功，启动快的同时要确保不丢球，不被抢断。2，多运用变向、转身等技巧甩开防守人员。转身时，把握好时机很重要，当一打一时，可以。
3、新手玩篮球怎么练上篮
三步上篮时应注意摆正姿势。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当，上身摆正。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕。到了第三步跳起时，手腕自然的把球拨出，尽量柔和一些，让篮球有。
4、篮球初学者应该怎样练习上篮?有什么姿势要点
如果我们第一步出手很快，对手就很难判断起跳和拦网的时机，防守节奏就会被打乱，另外，当我们用手和脚连续上篮时，对手可能会有所准备。这时候我们再加上一个抬头假装上篮的手势，防守者的重心就可以轻松拿起来了。对于篮球。
5、怎样上篮啊……篮球初学者
跨出第一步的同时把球往地上一拍，用力拿稳。然后接下来你就可以上篮了。篮球这东西要当面言传身教的。找个会打的大哥哥教你。他会教你。左边突破该注意什么。左边突破该注意什么。脚怎么发力。肩膀该往哪压。什么距离。
6、初学者打篮球的步骤
学会运球 运球是打篮球的基本，首先，拿一个篮球来自己练习拍，拍的很熟练之后就试着边拍边走，边拍边走熟练后就边拍边跑，先练习一只手上的动作，等到一只手熟练后再练另一只手，等到2只手都熟练后就2只手一起。
7、篮球初级上篮要领
上篮有很多种~~2步半上篮~~一步换手上篮~~小跳步上篮~~篮下背打上篮`~~~等等~~~2步半脚步要领~~第一步大步跨出~~第二步稳定身体`~~~上篮~~一步换手上篮~只是在情急时侯或是在你认为你要2步半上篮时~位置不。
8、打篮球怎么快速学会三步上篮
快速学会打篮球的方法：学会运球，找一个篮球自己练习拍，拍熟以后，试着边拍边走，边拍边走熟悉后就边拍边跑。先练习一只手上的动作，熟悉以后练另一只手，学会3大步上篮，运球熟练以后就学上篮。学习上篮之前。
9、新手打篮球怎么上篮
新手一般最好练习定点投篮，这样不用担心运球违规和被人断走，只有熟练后再尝试突破上篮。