打完篮球以后用凉水泡脚好还是用温水或者冷水好
打完球不要马上泡脚或是冲澡,建议等身体汗出完,身体恢复平稳,这时再冲澡或用热水泡脚,这样对身体有益而且有助于消除疲劳。
1、打完篮球用热水泡脚好吗
回答:指导意见: 当然是非常好的,泡脚能促进末端循环,增加抵抗力,预防感冒,促进睡眠 建议天天热水泡脚。
2、为什么有些NBA球员在打完球后通常用冷水泡脚或者冰敷膝关节等部位?
不单单是NBA球员,一般职业篮球运动员在赛后有条件地都喜欢用冰敷疗法和冷水泡脚。经常打球的朋友应该都会有脚踝扭伤的经历,脚踝扭伤之后,医生嘱咐前三天必须都是冰敷就是这个道理。先冰敷可以消解疼痛,减少疲劳,有利于伤。
3、为什么有些NBA球员在打完球后,通常用冷水泡脚或者冰敷膝关节等部位
比赛结束时,膝盖敷冰袋,用冰水泡脚的基本作用是减少血液循环和疼痛。NBA球员长期从事高强度对抗运动,所以一定程度上是脚受伤。科比有足底筋膜炎,很多长期打球的球员也会有这种病。是职业病。科比曾经说过,赛后经常因为足底。
4、打完球可以用冰水洗脚吗
如果脚部没有受伤的话用冷水泡脚是没有任何作用的,不但没有任何作用,还会有副作用。因为运动后,血流增快,血管扩张,立即用冷水泡,会使得血管急速收缩,引起痉挛,甚至突然的供血不足产生细胞坏死。建议您在运动后可以脱。
5、为什么篮球运动员在打完一场比赛或者是训练完以后会用冰+水泡脚,有什
神经性损伤可不是闹着玩的,轻则神经麻痹,重则引起骨伤。 我们身体没什么异样的,打完球,要泡脚也只能是用温度较低的温水,大概30度左右,泡上15-20分钟。最后,泡完脚后一定要擦拭干净,不然极易染上风湿病。
6、打篮球~脚窝那里肿了!可以泡脚吗
24小时内先用冷水浸泡,最好是冰敷,24小时后开始用热水泡脚,最好是用热毛巾敷,效果更好,出去的时候,涂点云南白药喷剂,几天就好了 。
7、打完篮球很累,回家用冰水泡脚,好还是不好
肯定是不好了,医学上讲究上冷下热,也就是说洗脸用凉点的水比较好,洗脚就用热点的好。当然刚打完球最好先别洗 ,等汗出完再洗 。
8、今晚我打了篮球,想睡前泡脚可以吗
回答:指导意见: 睡前泡脚会加速脚部的血液循环,对于睡眠有好处,并且可以刺激脚部穴位,对身体也有好处。
9、打完篮球,用凉水泡脚可以吗?用凉湿毛巾放在脚上可以吗?有什么好处
回答:指导意见: 你好,根据你说的情况是不可以的,容易导致疾病的。