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篮球怎么单手拍起来_篮球怎么单手拍起来视频

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-05 17:44:51

怎么把在地上的篮球单手拍起来?~

手触球后向前推.手顺着球.手去到球的前端偏下的地方时手拉上.球会顺着手向上这时再运球提至适合位置 不过这些都需要足够的力量并且要很快完成 多看看会的人是怎样做的就会了 。

1、篮球停在地上时怎样用一只手将它拍起来

用手掌的根部往下用力搓球(图的蓝色点位置),手在提起时向内弯曲一点,从上部看像包住球的样子 自己琢磨比什么都重要 单手停单手拍起不算两运,可以 。

2、篮球如何可以从地上单手把球弄抄起来

单手拍球离自己远的那半边,手向下,动作要快,让球向远离自己的方向滚,手腕尽量弯曲,托住球向自己身边拉,利用那瞬间的强摩擦力,斜向上朝自己身边提起, 球就抄起来了,多练哈,还有,手越大越好弄哦 。

篮球怎么单手拍起来_篮球怎么单手拍起来视频-第1张

3、怎样用一只手把篮球拿起来

用中指和姆指用力食指和无名指保持力就行了,力要掌握住。如果手不是太大,抓起来炫下就好,也不会经常去抓,因为蛮吃力,手会酸。具体方法:球要有感觉 ,就是表面摩擦好,拿在手中不会滑,然后用一个手去试着抓。

篮球怎么单手拍起来_篮球怎么单手拍起来视频-第2张

4、如何才能单手抓起篮球

1.先决条件是手要大,然后手指要有力,加强手指力量的练习,如俯卧撑,用手指头撑地。2.另一方面就是手指的韧带的弹性。平时训练的时候要尽量把五指之间的韧带抻开,尤其是虎口那个位置的韧带要尽量的伸拉。这样会有比较好的。

5、把篮球放地上怎么就能光用手指把它快速拍起来

用手指向前搓一下,球向前跑,就会转到你手上,稍微有一点离地,之后就快拍 。

6、怎样单手把球拿起来

单手拿住篮球是需要先天条件的,手掌要足够大,至少需18cm的长度。技巧:张开你的手掌使你的拇指和中指卡在把篮球分成一片一片的接缝上,然后只需把你张开的手掌向顺时针旋转使得手掌贴在篮球上,不剩一点空间。(这时手指。

7、如何单手拨起篮球

从球的侧面往下猛的一撮,练多了就能把球原地搓起来 。

8、单手抓篮球有什么技巧?不只是凭手大而已

想要抓球最起码的一点是手张开要能覆盖两块篮球球皮以上。(篮球一般是八块皮够成的,别以为抓两块皮就能很轻松的把球抓起来)要一双修长的手。(这样手张开后面积会比较大)。如果手指较短的话,也可以用力量来弥补。

篮球怎么单手拍起来_篮球怎么单手拍起来视频-第3张

9、怎么单手把篮球抓起来

手大是一方面。 重要的是技巧,运用手跟球的摩擦,就是所谓的粘手。 前提是要好的球。不要太用力。拇指 食指 无名指 三个指头要在篮球皮子的接缝处。这样更容易。