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如何一只手把篮球拍起来_怎么用手把篮球拍起来

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-22 01:13:32

篮球停在地上时怎样用一只手将它拍起来

用手掌的根部往下用力搓球(图的蓝色点位置),手在提起时向内弯曲一点,从上部看像包住球的样子 自己琢磨比什么都重要 单手停单手拍起不算两运,可以 。

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5、篮球如何可以从地上单手把球弄抄起来

!单手拍球离自己远的那半边,手向下,动作要快,让球向远离自己的方向滚,手腕尽量弯曲,托住球向自己身边拉,利用那瞬间的强摩擦力,斜向上朝自己身边提起,球就抄起来了,多练哈,还有,手越大越好弄哦 。

6、如何才能单手抓起篮球

1.先决条件是手要大,然后手指要有力,加强手指力量的练习,如俯卧撑,用手指头撑地。2.另一方面就是手指的韧带的弹性。平时训练的时候要尽量把五指之间的韧带抻开,尤其是虎口那个位置的韧带要尽量的伸拉。这样会有比较好的。

如何一只手把篮球拍起来_怎么用手把篮球拍起来-第1张

7、怎么把在地上的篮球单手拍起来?~

手触球后向前推.手顺着球.手去到球的前端偏下的地方时手拉上.球会顺着手向上这时再运球提至适合位置 不过这些都需要足够的力量并且要很快完成 多看看会的人是怎样做的就会了 。

8、篮球摆在地上一只手拍怎么拍起来

轻拍到快拍,大力加快频率的拍就起来了。老篮球队员希望对你有帮助 。

如何一只手把篮球拍起来_怎么用手把篮球拍起来-第2张

9、如何单手抓篮球

抓球有两种把一个是你直接把球抓起来,这个靠你的手指力量以及手指的扩展度训练方法是左右手的大拇指和十指水平对撑逐渐增大你的虎口的间隙,在撑手的时候开始会比较疼慢慢就好了。另外一种抓球指的的空中抓球的单手的。

如何一只手把篮球拍起来_怎么用手把篮球拍起来-第3张

10、怎么一只手抓住篮球

单手抓住篮球有两种:一种是手掌够大,把球捏在手里,这是真正的单手抓住篮球;另一种是靠摩擦力抓住的,自己慢慢探索就行了,依纹路来捏。我就是研究了很久才行的 。