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篮球运动员一场比赛消耗多少卡路里_篮球运动员一场比赛消耗多少卡路里啊

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-02-10 02:41:53

一场篮球赛消耗多少大卡热量

篮球每半小时消耗热量二百五十卡。它可增强灵活性和心肺功能。其他运动消耗的卡路里:游泳:每半小时消耗热量一百七十五卡。它是一项全身协调动作的运动,对增强心肺功能、锻炼灵活性和力量都很有好处。它有利于病人恢复健康、

1、打篮球一小时大概消耗多少热量

消耗的热量要视具体的锻炼情况而定,一般来说打篮球一小时要消耗近400千卡左右的热量,也就是相当于消耗掉40g体内的脂肪。但是每个人的体质不一样,消耗的热量并不具体。每天你如果只是简单的个人投篮上篮运动,单一的动作所消。

2、每小时的篮球运动,其消耗的热量约为多少

这个真的不好说,看你怎么打了,全场和半场完全是两种情况。真的跑和偷懒区别太大。一般情况下打篮球一小时要消耗近400千卡左右热量。

3、以我体重为60公斤,一场篮球比赛消耗多少热量?平时一小时投篮与走篮要

450卡路里[每30分钟]活动60 分钟所耗的热量 逛街 110卡 游泳 1036卡 骑脚踏车 184卡 泡澡 168卡 开车 82卡 烫衣服 120卡 打网球 352卡 洗碗 136卡 看电影 66卡 爬楼梯 480卡 溜狗 130卡 洗衣服 114卡 郊游 240。

篮球运动员一场比赛消耗多少卡路里_篮球运动员一场比赛消耗多少卡路里啊-第1张

4、打一小时篮球能消耗多少卡路里

一个50KG左右胖瘦适中的男人,慢跑一小时,大概消耗热量为400卡路里左右.但你不要以为激烈的篮球会消耗大太多,因为篮球并不总是在高速运动,有很多时候也只是在场上较慢的移动,卡位而已.所以大概也就在500-600卡路里吧.

5、打篮球一小时大概消耗多少热量

一个50KG左右胖瘦适中的男人,慢跑一小时,大概消耗热量为400卡路里左右。但你不要以为激烈的篮球会消耗大太多,因为篮球并不总是在高速运动,有很多时候也只是在场上较慢的移动,卡位而已。所以大概也就在500-600卡路里吧。

6、每小时的篮球运动其消耗的热量约为多少

每小时的篮球运动其消耗的热量约为400千卡左右,也就是相当于消耗掉40g体内的脂肪。但是每个人的体质不一样,消耗的热量并不具体。每天如果只是简单的个人投篮上篮运动,单一的动作所消耗掉的卡路里不会太多。要是长时间不间断。

篮球运动员一场比赛消耗多少卡路里_篮球运动员一场比赛消耗多少卡路里啊-第2张

7、打篮球一个小时消耗多少卡路里

还是要看具体锻炼方式来确定,正常情况下打篮球一个小时,消耗的热量大概是400千卡左右,意味着身体里面的脂肪消耗40g左右。不过每个人的体质都有区别,消耗的热量也会出现一定的差异。而且要是每天就是很简单的投篮和上篮运动。

8、打篮球运球半小时消耗多少卡路里

看对抗激烈程度,正常半小时消耗3000-3500左右卡路里。

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9、拳击和篮球哪个消耗大

曲棍球每小时消耗478卡路里,其次是篮球(475卡路里/小时)和网球(470卡路里/小时)。板球每小时燃烧272卡路里,高尔夫燃烧236卡路里/小时,乒乓球204卡路里/小时。附:50种最佳的燃脂运动 1.拳击(800卡路里/小时);2.壁球。