游泳10公里多少卡路里

游泳一千米消耗多少卡路里。相当于跑步多少。游泳1000米能消耗约1200卡路里。实验证明：人在标准游泳池中游泳20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。另外游泳减肥法。

游泳10公里多少卡路里

1、各个运动所消耗的卡路里是多少？活动30分钟所耗的卡路里：爬山 / 300卡(一分钟10卡)游泳 / 518卡洗澡 / 84卡骑脚踏车 / 95卡洗碗收拾餐具 / 68卡爬楼梯 / 141卡

2、游泳一公里相当于快走多少公里？《健康报》说，游泳10分钟消耗热量90千卡，那么1小时则消耗540千卡 1小时游泳-大概消耗统计值。当然也有估计 游泳(蝶式)938千卡 游泳(自由式)623千卡 游泳(随意)402千卡 但是快走一小时约300千卡 以随意游泳一公里，相当于。

3、自由泳打腿1千米消耗多少能量(卡路里)。自由泳1000米能消耗约1200卡路里。因为水的热传导系数比空气大26倍，若在相同温度的水里比在空气里散失热量加快20多倍。这样就会有效地消耗人的热量。运动生理学者测试表明：若在水中游100米，消耗100千卡热能，相当于陆地跑400。

4、蛙泳一小时1公里游泳相当于多少跑步？热量：蛙泳一小时消耗的卡路里相当于慢跑1公里。游泳一小时所耗热量作为参考； 游泳(蝶式)938千卡 游泳(自由式)623千卡 游泳(蛙泳)402千卡。蛙泳(breaststroke)是一种模仿青蛙游泳动作的游泳姿势，也是一种最古老的泳姿。蛙泳。

5、用一碗饭的热量游泳，可以游多远？是快的吧。奥运会马拉松游泳成绩大概在2小时左右，2小时游10公里。所以可以这样算吧：一碗饭500大卡，可以自由泳50分钟，最快的速度大约能游4公里吧。不过，这是建立在你是专业马拉松游泳运动员人基础上的。

游泳10公里多少卡路里

1、跑步一公里相当于减肥多少克。这个游泳一公时相当于快走多少公里不能单纯的这样算因为游泳有不同姿势，我们以每小时消耗的千卡热量来计算。《健康报》说，游泳10分钟消耗热量90千卡，那么1小时则消耗540千卡1小时游泳-大概消耗统计值。当然也有。

2、做运动能消耗多少卡路里？游泳(一小时3公里)550卡有氧运动(轻度)275卡有氧运动(中度)350卡高尔夫球(走路自背球杆)270卡锯木400卡体能训练300卡走步机(一小时6公里)345卡轮式溜冰350卡跳绳660卡郊外滑雪(一小时8公里)600卡练武术790卡成年人一天需要多少热量。

3、游泳两个时相当于跑步的多少路程。这个要看你游泳的速度与强度。一般两个小时约消耗1000大卡。跑步10公里约800大卡

4、游泳时消耗热量吗？这是毫无疑问的，游泳肯定是会消耗热量。一个成年人游泳一个小时大概消耗300到400大卡