打篮球速度不够,有哪些方法是提升速度的
采用深蹲锻炼，20个一组，一天保证做五组，坚持做一个月。然后加蛙跳训练，15个一组，做五组。每天坚持做登山跑，50个一组，一样做五组。高抬腿，50个一组，一天五组。每天坚持跑步一公里。以上是腿部。
篮球比赛计时器哪家好？
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5、我篮球运球时总跑不快,怎么办
可能是你的运球不够熟练吧，太注意球很难跑得起来 你可以注意下 你带球时是不是打打会丢球。如果是的话 就首先练好运球 再练练侧身跑 多看看比赛 注意他们的运球技巧。祝你早日成功 。
6、请问打篮球动作慢,也就速度慢,有什么办法加快
速度慢要慢慢解决的，首先要练好你的篮球基本功，你连冲都不太敢冲，说明你运球不稳定，练下基本功，打篮球练基本功是非常重要的，但练起来会很闷，但贵在坚持，每天起码左右手各练半小时了，不要只练一只手，不然你。
7、打篮球老是跑得慢,守人转向时也很慢,求大神支招
第一，你肯定是重心太高。第二 你的动作不标准 第三 打篮球不一定每个人都会很快，适合自己的就是好的，关于预判只有你多打打，经验多了自然就会有感觉了 。
8、打篮球怎么才能让自己的运球跑速度变快
1.多练习折返跑，很重要，突破时不要犹豫，压低身体。2.找一个比较高的台阶，做登台阶练习，每登一下都要奋力跳到最高，并且循序渐进地不断加快频率，200个一组,每天练习两组就够。3.垫脚尖练习，原地踮脚跳，动作步骤。
9、打球速度太慢怎么办
速度慢可能是动作不连贯或者基本功不扎实或者爆发不强 首先基本功先练扎实了，然后练爆发，一般瞬间提升速度靠的是小腿的爆发力，你可以练习短距离提速，最好是带着球练，不然平时速度有了带球就发挥不出来了。带着球行走。
10、篮球比赛速度跟不上该怎么办
速度跟不上也有很多原因，平时可以先针对速度进行加强训练看看效果，就比如练习五十米冲刺跑、上下坡跑练习等，多和别人沟通交流，总结经验，多练习。