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没打过篮球一开始怎么练_没打过篮球的人怎么练

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-26 06:12:02

篮球该从哪里练起,我从来没有打过篮球

技术方面首先还是从基本的开始练起,可以从三个方面来练习:运球、投篮、传球。当你具备了一定的技术了就可以进入实战阶段,多和别人打比赛一起玩,在娱乐中去提升自己的技术这样也很不错。

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5、一个基本上没接触过篮球的人怎么样提高篮球水平呢

从没打过篮球的人可以适当的从基本功练起,这样的话,让自己的基本功扎实之后,才会让人家感觉到你非常的有底蕴,这样打起篮球来更随心所欲,更能适应,所以从没打过篮球的人要从基本功开始练习打篮球,这样才会让自己的。

没打过篮球一开始怎么练_没打过篮球的人怎么练-第1张

6、0基础新手怎么练篮球

4.关于投篮,我认为对于零基础新手来讲先练的不应该是准度,而是姿势,正确标准的投篮姿势在日后的篮球生涯中是至关重要的,长时间进行正确投篮姿势的训练之后肌肉形成记忆,养成良好的投篮姿势,加上运球训练的球感选择正确的。

没打过篮球一开始怎么练_没打过篮球的人怎么练-第2张

7、零基础学习打篮球,有什么方法吗

没有具体的顺序,因人而异。毕竟我们只把打球当做一种兴趣,职业篮球练习一定要有系统的训练方法和序列。边肖的建议是先练习运球。业余篮球爱好者最感兴趣的是运球。一开始,他们原地运球。教学时,他们的眼睛不要看球,但。

没打过篮球一开始怎么练_没打过篮球的人怎么练-第3张

8、一个没接触过篮球的人怎么从零开始提高自己的篮球水平

没接触过篮球的新手,首先需要锻炼自己的球感。就是要多拿球,多运球,就是增加和球的“情感”。之后再练习运球和投篮时,会比较有感觉,从基本功练起,会让你少走很多弯路,最好不要偷懒。

9、没有篮球基础的人要怎么练

要从自身做起,篮球讲究协调性要保持锻炼,锻炼自己的协调性;学会运球,保持对于球的感觉很重要,常常拍球,运球,找球的手感;要锻炼传球,传球的时机,力度,还有方法是很重要的,篮球是一个团体运动,传球的。

10、如何从零基础开始学习打篮球

从零基础开始学习打篮球。基础很重要,尤其刚开始的一些投篮姿势,运球技巧。如果练得很好的话,对你以后会有很大的帮助。比如说一些人,他投篮姿势一开始就不好。到后期改正很难的。建议你找专业的训练师,来陪跟着他训练。