每天打篮球一个小时对身体起到锻炼效果吗
能每天抽出一小时的时间已经很好了，况且上体育课也就几十分钟。而且打篮球能锻炼身体的耐力，协调能力以及爆发力。对身体各个部位都能得到充足的锻炼，最重要的是每天能按时坚持才能保证良好的锻炼效果。
1、每天打篮球一个小时能起到锻炼的效果吗
当然可以，每天小时打篮球，运动量足够了。篮球，可以提自身的弹跳，答应，心肺功能，非常好的运动方式。
2、打篮球对孩子的好处和坏处
其实可篮球对于身体的健康是很有好处的,而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。 训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度。 神经系统:神经系统分。
3、每天打篮球一个小时能达到锻炼身体的作用吗
可以的，每天打篮球一个小时，完全可以起到锻炼身体的作用，虽然不能说像去健身房那样效果明显，但起码你不停的跑不停的跳，全身都在运动，对你整个人心肺功能和肌肉舒适度都有很好的作用。所以如果有时间和精力，坚持一下。
4、每天打篮球一个小时会不会太少了达不到锻炼的效果
我觉得不会的，每天你要是能坚持一个小时，要是能坚持个三年五年的，那么它锻炼的效果就出现了，假如说你一天呢？锻炼几个小时，但是又三天两头的。锻炼还是不锻炼，那么就没有用。所以只要坚持下去，每天一个小时肯定有。
5、每天打篮球一个小时会不会太少了
一个小时不少了，从锻炼的角度来讲，每天活动一个小时足够了，如果你是专业练篮球的话，可以多花点时间在练球上，不一定要每天强烈求打多长时间 。
6、每天打篮球一个小时能不能达到锻炼身体的效果?ノ
每天打篮球一个小时 必须能达到锻炼身体的效果 而且对健身塑形效果非常好 如果能一直坚持下去 会得到意想不到的结果 。
7、打篮球一个小时能达到锻炼身体的效果吗?每天都去
可以，打篮球是一项运动，所以可以达到锻炼身体的目的，不过需要注意保护身体，受伤的话就得不偿失了。
8、小学生每天篮球训练几小时最好
根据个人体质和对篮球的热爱程度来看的，一般2-3小时是比较好的，不过其实篮球运动只要拿捏好度，也是比较轻松的一项运动。如果热爱篮球，那么一天2-3小时是完全不够的，因为能体会到其中的竞技乐趣才会产生热爱。小学生的训练。
9、七岁孩子在生活中该如何锻炼身体?一天可以锻炼几小时
其实男孩子想要在生活中锻炼自己的身体，平时生活中可以选择跳绳或者是跑步等这些行为加强身体锻炼；我认为一天最多可以锻炼一个小时到两个小时，毕竟现在孩子的身体正在成长发育中，运动过量的话，对孩子的身体也会造成比较严重。