篮球防守上篮
1.不要故意阻挡他的前进路线，容易被吹罚阻挡犯规。球员在防守时，注意要贴着但是不能直接在他的前面，因为不能阻挡进攻队员的前进路线，稍有不慎就会被吹犯规。2.在起跳上篮时，不要主动冲撞对方球员，因为在起跳后身体往。
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5、三步上篮怎么防盖怎么防守
三步上篮防盖方法如下：找准时机上篮很重要，练习三步上篮比较简单，但篮球毕竟是竞技比赛，时常要三五人一队来打比赛切磋，场上竞争很激烈，你想轻松进行三步上篮，必须找准时机，当对方防守松懈时，要看准空当，快速启动。
6、怎样防守三步上篮
分几种方法 一来如果你在他的前面 你要先判断他是要做三步的动作 在他做第一步动作时就要找好他在跨第二步和第三步时必经过的一个空间 提前在那站好位置等他来撞你(提醒你要用手护住身体防止受伤^_^)二来如果你。
7、打篮球时,三步上篮怎么防守
最好是选择包夹 如果是一个人就要预判方向再用身子紧贴（但手上不要有多余动作），身体条件允许的话，上篮瞬间将球冒掉 。
8、篮球基础防守技巧 怎么进行篮球防守
集中注意力，提高反应速度。防守最重要的是集中注意力，一般情况下双眼要盯紧篮球而不是进攻队员，但对于一对一的严防要盯好人，如果他传球了，不要立即跟着篮球跑，因为球可能再传回来，如果你已经走开就漏防了。不。
9、打篮球时如何防守
步骤如下：第一步，要训练自己的反应能力，防守更多是一种后发制人的招式，因此反应时间很大程度上决定了防守的质量。第二步，练习自己的横向移动能力。在防守时，持球对手往往会变向突破，横向移动能力差的，即使大脑反应。
10、一个篮球问题:如何防守人家反手上篮
4单人防守此人，把精力用在专心防守对方其他攻击点上使他给队友的传球十分艰难，并更多地让其对位的球员进行篮下进攻。这能让该球员在攻防两端都消耗大量体力而不断丧失速度和冲击力的优势。有效的防守配合是所有篮球比赛的。