怎么样在家打篮球不影响到楼下
也可以在家自己练习手感，比如篮球绕身。提高双手交互协调也有助于身体和手的协调；锻炼手臂肌肉，长时间托、抓篮球绕身体转，手臂会有酸疼感，说明已作用肌肉；练指腹与篮球的感觉，对篮球的悟性最好的方式就是多接触篮球；
1、作为篮球后卫,如何在不打扰邻居的情况下在家里练球
我觉得练球的话，还是去外面空旷点的地方练习比较好一点，毕竟你作为一名后卫，练习更多的是运球，场地不大的话也施展不开。
2、怎样在家中练球声音不会吵到楼下的人[篮球
可以两个人空中传球 可以一个人往天上抛了又接球，或者往顶上练投球，或者拿球前胸后背的绕，在胯下绕等等 你也可以在墙上拍球，往墙上反弹球等，一般也不会吵到楼下，只会吵到你妈妈，或者你隔壁的二大爷 。
3、怎样在家中练球声音不会吵到楼下的人[篮球
练球，可以找个无人，或者少人的露天场，多练习基本功，扎实做好每一个动作。当然，如果你的确是想在家里做有球训练，也不是完全不可以。提供你几个方法：1.练习手指拨球，左右手指交替，从双臂下垂开始做起，缓慢上举。
4、在家里楼上怎么练篮球
2，你以练练旋球 3，你可把球从身体的周围绕着练，从一个方向绕到另一个方向，这样可以锻炼你的控球能力．4，你可以练切球 我在家的时候一般就练这些动作．呵呵～～问题三：如何在家训练篮球~ 在家又不想影响邻居的。
5、在家里想练篮球怎么使声音变小
1.首先，地板上要垫上泡沫扩垫之类的 ，练运球不会产生太大的噪音。2. 如果需要练习投篮 ，可以在家里的阳台的墙上装一个投篮框架。网上只需50-100元以内可以订一套（包含一个篮球）。3.练习奔跑投篮时，则尽可能在有。
6、怎样在家练打篮球
如果在家，拍球当然会扰民，所以不可以拍，那么你就拿着篮球作以下练习：比如左手持球在身前交给右手，右手将球转到身后交给左手，如此围着腰部循环，顺时针熟悉了，再练逆时针。或者还可以岔开两腿，在腿之间进行八字传递。以上。
7、我家在6楼,我想在家打篮球,可是拍的时候,会吵到楼下,怎么办
你就不应该在家玩篮球，肯定会吵到楼下的，这是没有素质的表现，篮球应该去操作玩的。
8、我家在楼上,想练习篮球,又怕吵到楼下的人。那么,在家怎么炼球
就在手里玩啊，别掉地上，来回绕身体转动，和原地双手拨球，有助于你熟悉球性 。
9、打篮球扰民根本解决办法
我认为打篮球扰民的根本解决办法是把时间错开在居民休息的时候，不要在球场上进行打闹打球，利用风的时间进行去活动，认为也是可取的，要避免冲突，也很好的解决了这个矛盾和问题 。