打篮球之后两只大脚趾都会痛,有时会磨掉皮(大脚趾底部处),请问有什
网友分享：出现这种情况很可能是你的大小腿肌肉缺乏力量，控制不了你的重心。平时多练习一下腿部的力量。另外一点和你穿的鞋子有关，最好选择前脚掌比较软的，穿上鞋子以后做一下站立翘，脚趾着力，看鞋底会不会板到你的脚趾。
1、咋滴防止脚趾打篮球弄伤
去医院太贵了,所以这些伤一般都是自己处理,可以买些追风膏在檫药之后贴上,效果很好,特别说一下,檫药时,一定要用到力,达到活血或是什么的效果,最好是叫别人帮忙,自己檫的话会怕疼用不上力的,呵呵 其他的一些,像摔伤,。
2、为什么我一打篮球小脚趾就痛,是什么原因,该如何解决?!!
网友分享：可将鞋垫取出放于脚上测量；鞋内空间要合脚，也就是要适合自己脚围的大小，淘牛品一折网使鞋子能舒适安全的包住脚而不会太松或太紧；另外可选择鞋护跟较稳固较硬的鞋子，以维持行走时脚跟的稳定，而行走时脚跟也不要在。
3、关于打篮球时脚趾的保护。
网友分享：1，可以穿刚好适合自己脚码的球鞋，最好是能紧包裹脚部的，减少脚趾和球鞋尖端的举例，2，我以前去硬地打球的时候，如果需要时间长，我会用创可贴把大拇指左右都包裹起来。
4、打篮球怎么保护自己的脚不受伤
网友分享：其预防方法：将柔软的海绵垫在脚跟下，或是在脚跟内侧垫上棉花，如此一来，虽受到下方的力量，亦可防止皮下组织被压迫到侧方。治疗脚踵疼痛的方法不易操作，只有在疼痛消除之前，尽量避免脚踵受到强力的冲击，同时练球之后要做。
5、打篮球时脚趾,脚趾甲会很痛,影响跑跳,有没有什么办法
是鞋子不合脚引起的，另外找一双有缓冲垫鞋底，稍微有点宽松的鞋子来穿。在系鞋带时，稍系紧一点，脚趾头不会太顶鞋子，这样脚趾头没有直接受力，就不容易疼痛了。
6、如何防止打篮球后脚趾有淤血痛
这个应该是鞋或者袜子磨得，换一双脚趾处没有接痕的袜子试试 。
7、怎样防止打篮球时的脚指弄伤
网友分享：鉴于你这个伤脚趾，第一要把指甲剪短一点（不是越短越好啊）第二减慢你的速度，身体是革命的本钱嘛 第三挑一双好鞋子，推荐AND1,因为便宜+结实 鞋子太硬了会伤脚，但保护性和舒适性似乎是不可调和的，我觉得AND1中的。
8、每次打篮球时,脚趾甲总是受伤。有什么防范措施
网友分享：1.地板态滑 2.脚在鞋子里滑 3.你脚用力方式不对 脚趾太用力抓地了 解决方法 就是 1. 2. 换鞋和球场 3. 调整出力方法 脚趾放松些脚掌多吃点力 我去年过年 打乒乓球 地板太滑 大脚趾根部里面受伤淤血 到现在。
9、NBA那些球星打球都是怎么保护自己脚趾头的,我打球时,急刹,急停跳投弄
网友分享：选择合适的鞋子和袜子 注意修剪脚趾甲（很重要） NBA的球员有些事缠脚趾 有些事穿袜子后缠前脚掌 但是是用特殊的绷带 不太好买到 希望帮到你 。