打篮球我的身体素质太不好了怎么办
这个只能靠自己锻炼，长跑练耐力，用一些简单器械练习手臂肌肉等等，或者你可以选择后卫型对抗不是特别激烈的位置，练好篮球基本功和投篮也行。并不是一定要身体素质暴好才打篮球厉害 。
1、打篮球心理素质太差怎么办
网友分享：接着就要给自己定好位，和高手过招，现阶段要承认差距，承认了差距抱着学习的心情，给自己定位不是能的多少多少分，而是是否能积极的防守，积极的抢篮板，起到应有的角色作用让高手们认可你是个有篮球智商，对篮球态度正确。
2、打篮球心理素质不好该怎么办
培养自信，多参加比赛增强自信心。
3、打篮球心理素质不好怎么办
1.多练习投篮，特别是有干扰的情况下进行投篮。2.找到投篮的手感和节奏，这个很重要。3.不要怕被封盖，多做假动作，找到投篮的空档和合适的出手时机。总而言之，熟能生巧，多练习投篮，多练习在有干扰的情况下进行投篮。
4、打篮球心理素质不好怎么办
网友分享：充分调动你身体的每一个部位，而且要让自己处于兴奋状态 不要担心有人防守你不进 在一停一晃中你还可以选择突破让自己的进攻方式多元素话，你就绝对无敌了 中投准是一件很无敌的法宝 希望你成功 。
5、打篮球心理素质差怎么办?明明有这个能力,但是接到球就是不敢打,一下
网友分享：给自己的心理压力太大了，需要在场多适应一段时间就好，我刚在赛场的时候，也这样，心跳的特别快，注意调节自己的呼吸，深呼吸，可以让自己不是特别紧张，还有就是当你第一次得分的时候，你就会慢慢地找到比赛的感觉，就会。
6、打篮球时,怎样提高心理素质
网友分享：打篮球要具备很多心理素质，比如临危不乱，是指对方进攻时，以多打少，这时要注意脚下不要乱，坚守自己位置，尽量防住对方持球人就行 打篮球时，很多时候我们会急功近利，投球太武断，或者没有合适的机会就投篮，往往浪费。
7、打篮球,身体素质不行,怎么练
你可以当得分后卫（科比也是）练练引体向上，我就练了之后劲就大了，我跟你一样，也很瘦，55公斤，就是比你高一点。如果没劲投球，就练练上篮，大前也不错。还不行就当控球后卫吧，传球就行。
8、我打篮球身体很差怎么加强身体素质
网友分享：发展力量素质，不仅能增强肌肉力量、提高身体的壮实程度，使身体更加结实、丰满、匀称、健美，还有利于学习和掌握各项运动技术和技能，减少运动损伤。高中阶段是力量素质发展较快的时期，应以改善上、下肢，胸背和腰腹肌肉力量为。
9、但是没有篮球基础 身体素质和柔韧度差 僵硬 怎么练习才能做出漂亮的
身体素质是靠练出来的和打篮球基本是没什么关系的,至于要做出漂亮的动作那你就要好好练了毕竟篮球是靠练的,只有多练才能做出很多漂亮的动作。至于基础打篮球的动作我到可以跟你说一下:你先多运运球(从拍球开始)从慢到快,然后你觉得。