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用重的篮球练比轻的好吗,练篮球用重球还是轻球

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-08 10:27:32

重球用来练球感真的有效,你赞同这个说法吗

但是如果用重球练习上篮的话,个人觉得用处不大,上篮的话还是用正常的球去练更好,熟悉球性。阿雄本人就是一个经常用重球训练的人,重球对于锻炼篮球技巧有很大帮助,先讲下我自己吧,在没有用重球练习时,我的控球、。

1、练习控球,篮球是重点好还是轻点好

联系控球,篮球的重量最好是标记标准配置,当然也不用那么一板一眼的 犯不上,不过因为接触的大多数篮球都是通用的重要的皮质,所以不要过轻过重,会导致运球成熟后不习惯通用材质的篮球。对个人和团队都会有较大的影响。

2、那个篮球是重的好还是轻的好

说实话轻的好用!不过楼主想提高球技就要用重的,轻的容易上手感好运球,当你重的蓝球用灵活了,轻的还不容易么?呵呵,真心回答!望楼主采纳 。

3、篮球是重的好还是轻的好

标准篮球按7号球来说,重量标准应该是600到640克之间,太轻或者太重都属于不标准的,对于不标准的球,不建议长期使用,会让你的手感变得越来越差,导致使用标准重量的球进行比赛的时候,会因为过轻或者过重影响发挥。而市。

4、用比较重的篮球去练习、会有什么好处、优点吗

好处:臂力会增强。坏处:手感不稳定,重量差别太大,每次换球都会花时间去适应新的篮球,命中率会受到影响,当你找到感觉时,估计体力也所剩无几了。建议:练习还是采用比较接近比赛用球较好!(望采纳)。

5、用超重篮球练运球怎么样

要知道打篮球要的是手感 ,一但习惯了重的过后,再去用正常重量的会不适应。你想想,运球无非就是习惯的问题。就和练钢琴什么的一样。没必要做多余的事情。专心练就可以。要练好,主要的还是多练习。

用重的篮球练比轻的好吗,练篮球用重球还是轻球-第1张

6、打篮球是先熟悉轻一点的球好还是先熟悉重一点的球好

我建议你:你先练重的球,用重的球练出手感了,如果练到运球很轻松、投球很准的时候,你打轻的球也就很不错了。我也这样练过。

用重的篮球练比轻的好吗,练篮球用重球还是轻球-第2张

7、用重量比一般篮球重的篮球练基本功效果怎么样

这个对于投篮比较有帮助,特别是延伸射程,比如用重的球练习三分多了,以后用其它球的时候就很轻松投三分了;而对于控球什么的应该就差不多,主要看自己适应了 。

用重的篮球练比轻的好吗,练篮球用重球还是轻球-第3张

8、青少年玩儿篮球。轻一点儿的好呢,还是重一点儿的好呢

轻一点吧,毕竟青少年还在生长发育阶段,选择轻一点的篮球对身体发育有好处,重一点的有种拔苗助长的感觉。

9、用重量比一般篮球重的篮球练基本功效果怎么样

你想练臂力、运球、投篮?建议都不要采用你说的这个方法,你可以想想,投惯了重的篮球,到球场用普通的篮球你能适应球重不打铁?臂力简单的,坚持做俯卧撑,举哑铃,引体向上,运球的话,抬头,双手并运,交叉,运球折返跑。