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自由篮球持球动作教学,篮球简单动作教学

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-26 06:20:11

街头篮球基本动作

网友分享:●持球:使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻用手掌接住。●背后运球:从背后把球变向。●胸前传球:从胸前传球(快速、有效,是最常用的传球方式)。●击地传球:双手击地传球通常用来将球从防守队员张开。

2、街头篮球技巧动作

网友分享:练习4.远距离上篮,一定要循序渐进,一开始起跳距离离篮板进点`以后逐渐加大`标准是 你能把篮球送到篮框下如同正常上篮.注意自己的姿势,一定要舒展,潇洒.这个不急`是一个慢慢的过程,也许你弹跳还跟不上`千万不要盲目去加大距离`那样会。

3、怎麼訓練自己的運球技巧?(籃球)

不求别的花哨 把这三点做好 先来谈控球 这是基本功的问题是篮球的基础 练好控球先从三件事开始首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 。

4、怎么练习街头篮球的运球技巧?

网友分享:方法:一腿屈膝抬起,两手持球于抬起的膝后部位。练习时两手持球在两腿间做“8 ”字绕环;两腿随着绕环动作原地交替高抬。要求:绕“8”字和抬腿动作要快速协调。(4)行进间胯下“8”字传、接球 方法:两腿弯曲,上体。

自由篮球持球动作教学,篮球简单动作教学-第1张

5、街头篮球花式运球怎么做?谁能教一下?我现在初二~

现从最简单的运球开始,在练胯下。最后练花式。主要是看视频~一定要多多练,才行~祝你早日成功。

6、求街头篮球中连续膝盖运球的要点和练习方法

网友分享:动作要领:持球于颈一侧,将球由颈后传递到另一手。指导要点:动作要快,球不能掉落,手掌心不能碰球。重点目的:手腕伸出、手指弹动作;目的求传、接球要领。动作名称:持球环腰(别名:莺肥燕瘦)动作要领:持球于腰侧。

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7、街头篮球投篮技巧

1.姿势要准 标准的投篮动作应该是一手扶球,另外一手发力,篮球投出去的线路最好是一条抛物线。原地单手肩上投篮:以右手投篮为例,右手五指自然分开,手心空出,用指根以上部位持球,大拇指和小拇指控制球体,左手扶球的。

8、街头篮球的技巧

抛球动作方法同上。向上抛球后,原地做前转身360度或720度。然后再接住球。★双手向上抛球后做俯卧撑 抛球方法同上。将球高抛后,迅速下蹲做俯卧撑一次再将球接住。★双手过顶抛接球 两腿左右开立,双手持球于背后。利用提肘。

9、自由篮球pg怎么玩

以自身的身体shift加速冲撞别人控球队员持球正方向的位置.或贴身点W正方向的位置.敌方一给你卡到出个硬直状态,果断一个S.基本稳稳的一个断下来.要不也都球掉地上自己一个秒扑就好.第二种是当别人捡球或扑球起来可以。

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10、街头篮球基本操作

网友分享:双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳。跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻。跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框。

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