我打篮球把胳膊扭伤了,怎么能快点好起来
每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。 3.压迫。用绷带或其他办法压迫受伤局部可以减少出血、淤血。绷带产的紧度要适中，你能感觉到有压力但又不会让你支端发麻或缺血。 4. 抬高患肢。抬高患肢的主要目的是减少肿胀。
1、打篮球手腕扭伤怎么办?打篮球后手腕疼怎么办
热敷:手腕扭伤24小时或48小时后，可在扭伤部位热敷，可促进血液循环，起到消肿止痛的作用。按摩:打篮球扭伤手腕后24小时内不能按摩受伤部位。24或48小时后，可以轻轻按摩受伤部位。如果自己做不到，最好找专业的医生来做。不。
2、打篮球时手臂拉伤怎么办
网友分享：如果只是轻微的拉伤，感觉不是很强烈，但是拿重物或者抬高胳膊的时候会痛，建议在最痛的点热敷一下，热敷后情况会减轻很多，过两天就好了。肌肉拉伤的瞬间感到剧烈疼痛的，要立即冷处理，用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决。
3、打篮球是把手腕扭了怎么办
网友分享：疼着能转圈的是扭伤，注意休息，24小时后可用热敷。帮助扭伤部位恢复理疗。如果不能动弹应尽快采取措施，可找长形物体（如木棍，扫把，边上有什么羽毛球拍也可以）将手与手臂固定，防止再次对伤口进行破坏。尽快去医院拍片治疗。
4、打篮球手腕扭伤怎么办
当手腕扭伤后，如果感到局部轻微疼痛，可用冷水冲，减少疼痛感，减缓毛细血管壁破裂，此时建议立刻休息，保持手腕静止不动。有条件使用冰袋冰敷，用毛巾包住冰块也可以，甚至冰冻的水瓶也可以。冰敷的时间不应过长，以免冻伤。
5、打篮球手腕扭伤怎么办?可以贴膏药吗
您的情况是手腕扭伤，可以贴膏药。手腕扭伤是临床上比较常见的情况。需要患肢制动，最好用前臂吊带固定，局部冷敷，72小时后热敷，可以有效促进水肿吸收。
6、我打篮球时手臂扭伤怎么办
普通的疲劳肿痛可以选用安美露令肌肉舒缓，一般筋骨弄伤不建议自行进行处理和护理，建议先到专门的医院进行一下检查，修养至少也得三个月或更长时间，视乎医生的决定，因为相信楼主也是一名热爱篮球并且是以为篮球好手，不能因为。
7、打篮球扭伤应该怎么处理
网友分享：可能造成淤血,需要去拔火罐,再外敷内服活血去淤. 人在这种受伤后会使毛细血管破裂,会有血和气堵在那里,所有的目的都是为了使气血通畅.最好在一周内都不要打球.等好了以后再打. 这种伤一般在受伤时就该马上处理,用。
8、打球扭到胳膊怎么办
网友分享：你这是肌肉反应 也就是长时间没运动 一次运动过于剧烈导致的 每天自己按摩一会儿 慢慢就好了 也可以用热敷 要不了多长时间就好了 。
9、要是打篮球扭伤了该怎么办
网友分享：首先你得做个简单的判断，叫扭了之后你轻微的左右晃动一下，如果能动，说明没有伤到骨头，你可以继续看下去，不然，马上去医院。1.刚崴脚不能用药也不能热敷，必须要用冰块冷敷，应为崴脚就是把毛细血管给涨破了，你在用。