篮球运动员日常吃什么食物
二、篮球运动员饮食要注意什么 球运动训练和比赛中，要求运动员具备较强的无氧供能能力，对能源物质的选择非常重要，其中糖类物质是最为关键。运动前燃料选择，运动或比赛前篮球运动员需要指导如何吃，运动前的饮食能够避免运。
2、篮球运动员餐饮标准
网友分享：运动员不宜从饮食中摄入过多脂肪，因为脂肪不易消化，代谢时耗氧量高，会影响氧的供给。我国运动员膳食中每天的脂肪量应为总能量的25%～30%。碳水化合物的摄入糖类是运动员最理想能量来源。因为它的分子结构比蛋白质、。
3、篮球运动员应该注意的饮食
主要以含蛋白质，能量高的食物为主，肉类的话以瘦肉为主，最好每天几个鸡蛋，睡前一包奶，保证钙质充足，当然蔬菜也是必不可少的，因为膳食平衡嘛！！而且蔬菜能维持人体酸碱性平衡，所以要多吃！！！最后切忌，尽量少吃。
4、打篮球需要吃什么营养品
在户外运动或者旅游的时候，可以携带一些巧克力来补充体力。牛奶。牛奶现在已经成为了我们生活中不可或缺的营养品了，喝牛奶不但可以补充体内的水分，它含有的糖和蛋白质等营养成分还可以补充的体力。但是建议大家尽量不要空腹喝。
5、篮球球员不能吃什么东西
篮球运动员的营养摄入应该避免一切会增加脂肪，增加肾脏负担，影响代谢的事物。巴特尔就曾经提过NBA球队对于球员饮食的严格要求：“对于一些特殊食品，营养师会对球员提出专门的要求，比如不喝碳酸型饮料、少吃油炸食品以及少吃。
6、NBA篮球球员有什么饮食习惯
NBA运动员的饮食其实非常讲究的。他们不能随便乱吃东西，一个是怕里面含有兴奋剂等药物，还怕乱吃东西会影响体型，进而影响自己的力量和速度以及对抗，所以NBA球员们的饮食搭配都有专业的营养师负责，队里教练告诫他们，不能在。
7、篮球运动员应该注意的饮食
网友分享：为了提高自己的运动水平，就是运动员合理饮食方面 （1）因为国人的体制偏瘦弱（与欧美人相比），建议多补充高能量的食品，还要增强肌肉，加强对抗能力，结合肌肉锻炼，补充蛋白质、碳水化合物等 （2）国内训练的机制，要求。
8、篮球运动员如何饮食
网友分享：运动员在平时训练实际的饮食范例，Wite(1993)建议：早餐食物：因为早餐可以帮助并且改善训练和平常上学的表现，所以全谷类食物、果汁、水果、低脂牛奶、起司、优格等，将可得到一天中好的开始。午餐补充热量能源：学校午餐。
9、篮球运动员的伙食搭配
各个项目饮食虽然不同，但补充营养的需求是相同的。粗粮、五谷、肉、蛋、奶，都是需营养均横的。在运动员训练期间，要保证一天喝6杯水，当然在比才前半小时尽量不要喝水，如果渴，可以少量喝一点，加快新陈代谢对身体很好。
10、打篮球应该怎样注意饮食,精确点的
网友分享：篮球是高对抗运动，运动时身体处于不停的跑动状态中，呼吸频率很快，脚部和膝关节的运动负荷最大，使骨胳和关节韧带损伤的机率加大。所以在日常的饮食中注意给身体增加营养，提高身体的素质尤为重要。我们先看一下NBA球员的一天。