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篮球顺步和交叉步的教案,篮球原地交叉步持球突破教案

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-27 17:10:32

篮球中什么是顺步 什么时是交叉步 怎么区分

网友分享:交叉步与顺步对应,是移动,接球,突破最基本的两种步伐。交叉步就是当你平行站立向右移动时,先移左脚,就是交叉,那先移右脚,当然就是顺步了。顺步的优势在于速度快,幅度大。而交叉步突破时护球好点,有爆发力。还有。

1、篮球交叉步和顺步

网友分享:顺步是指突破的时候,先迈靠前的脚(以你突破的方向为准),交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快,启动之前把重心放在靠前的脚上,靠后的脚象弹簧样的被压缩,这是快速启动的关键所在!!。

篮球顺步和交叉步的教案,篮球原地交叉步持球突破教案-第1张

2、篮球突破时 交叉步和顺步怎么做啊 不要复制 最好有视频 觉得好还会加

网友分享:一、交叉步持球突破:(1)动作方法:以右脚做中枢脚为例。突破时,左脚向左前放跨出,做向左突破的假动作,当对手失去重心时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向对手左侧跨出一大步,同时上体右转探肩,贴近对手;球移至右手。

3、篮球交叉步技巧

篮球交叉步分为防守交叉步和进攻交叉步。防守交叉步的方法技巧:由攻转守寻找对手或防守队员失去防守位置时,可以用交叉步迅速追随对方在过度到滑步继续防住对手。起动作要领是:向左侧交叉步时,右脚用力蹬地,迅速从左脚侧前。

篮球顺步和交叉步的教案,篮球原地交叉步持球突破教案-第2张

4、篮球怎么顺步

网友分享:交叉步与顺步对应,是移动,接球,突破最基本的两种步伐。交叉步就是当你平行站立向右移动时,先移左脚,就是交叉,那先移右脚,当然就是顺步了。顺步的优势在于速度快,幅度大。而交叉步突破时护球好点,有爆发力。还有。

5、篮球突破中同侧步(顺步)和交叉步怎么做

顺步,运球手同侧脚先向前,速度快,交叉步,运球手异侧脚先向前。

6、篮球交叉步的动作要领 怎么训练呢

交叉步持球突破 动作方法:从防守队员右侧突破为例,突破时,用右脚掌内侧向后方用力蹬地,迅速向防守人右侧跨出一大步,同时弯腰屈膝转探肩,贴近对手身体;在右脚离地前,用左手立即将球拍至左脚侧前方;左脚迅速蹬地跨步,加速成超越对手。 。

7、篮球顺步突破和交叉步怎做?看不懂不采纳

网友分享:简单得很啊,如果右手运气往右侧突破时先迈右脚为顺步,如迈左脚则为交叉步也。

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8、篮球顺步 交叉步

网友分享:一、交叉步持球突破:(1)动作方法:以右脚做中枢脚为例。突破时,左脚向左前放跨出,做向左突破的假动作,当对手失去重心时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向对手左侧跨出一大步,同时上体右转探肩,贴近对手;球移至右手。

9、篮球教学

网友分享:2:顺步和交叉步。 这是两种最基本的突破步法。 顺步是指突破的时候,先迈靠前的脚(以你突破的方向为准),交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快,启动之前把重心放在靠前的脚上,靠后的脚象弹簧样的被压缩。

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