我买了一双新篮球鞋 有一点沉 后来打篮球 膝关节有点疼了 是和篮球鞋
与球鞋减震（也就是鞋底是否柔软）有关，不过好球鞋都应该是材质较轻，但是篮球鞋比一般的运动鞋都要沉一些。如果是膝关节疼，应该和你弹跳有关，跳的越高落地时对膝盖损伤越大，建议 带护膝比较好，很多nba球星都做过膝。
1、穿底硬的篮球鞋对膝盖不好吗
个人不建议这么穿，鞋底太硬，给膝盖的缓冲效果就少了，增加膝盖负荷，长此以往，加速膝盖骨龄增长。
2、篮球鞋鞋底很硬对人体是有益还是有害啊
这得具体情况具体分析，球鞋外底硬说明它采用了密度较高的橡胶，这样的外底一般都比较耐磨，而且对于后卫型球员来说，较硬的外底可以提供很好的抗扭转辅助作用，说到对人体有害那主要看球鞋的中底科技.EVA这样的泡绵到后期。
3、打篮球膝盖疼怎么回事
跌扑、牵拉和过度扭转等，都会对于膝盖产生强烈的刺激，引起膝盖部位皮肉筋脉受损，经气运行受阻，产生疼痛症状。打篮球最常见的膝盖损伤是膝盖前十字韧带断裂，篮球运动员扭动、跳跃、着地、转身或急停，都有可能引起这一损伤。
4、打篮球后左脚膝关节疼痛是什么原因
打篮球最常见的膝盖损伤是膝盖前十字韧带断裂，篮球运动员扭动、跳跃、着地、转身或中国停，都有可能引起这一损伤，造成膝盖疼痛难忍。 打篮球前热身： 因此，在正式开始运动之前，一定要进行热身运动。热身运动可以提前活动各关。
5、打篮球弹跳落地太猛膝盖疼,怎么恢复下
网友分享：★★★百度答案 starpop ★★★百度答案 starpop 膝盖疼的主要原因： 1）过于追求低架势，在腿部力量尚不足的情况下，只得由膝盖承受全身重力，长期超负荷会造成膝盖疼。 2）运动过程中膝盖没有及时对准脚尖，造成关节过度。
6、打篮球膝盖痛如何解决
以我的经验来说，解决的方法是：每天晚上睡觉前半个小时，靠墙站立，两腿膝盖呈九十度左右，坚持半个小时。刚开始在十分钟左右，一周以后再逐渐的加时间。膝盖疼痛会逐渐的减轻最后没有感觉。也可以热敷。
7、打球时候膝盖疼痛如何解决
打篮球膝盖疼怎么回事 不进行热身 很多人没有热身的习惯,直接就上场打篮球,身体的各个关节韧带都没有活动开来,会使得膝关节韧带肌肉拉伤,从而引起膝盖疼痛。缺乏运动锻炼 平时根本不进行锻炼,突然进行一场强度比较大的。
8、打篮球之后膝盖疼什么原因
第五、有一双好的篮球鞋也是很重要的。为了保护我们的膝盖，大家就恨心多花点银子吧。第六、带护膝再打球,或者用厚绷带先把膝盖缠几道。打篮球其他创伤常见的护理方法：脚踝扭伤。练习前以胶布(绊创膏、绷带)缠绕脚踝。
9、打篮球膝盖疼是怎么回事?应该怎么护理
一、打篮球膝盖疼是怎么回事？打篮球时，很容易损伤骨骼和关节。打篮球是一种剧烈运动，包括许多起跳、跌倒和急转弯。这些动作的实施对膝盖来说是一个巨大的考验。跌倒、拉伤、过度扭动等都会对膝盖产生强烈的刺激，对皮肤、。