篮球防守的基本姿势
基本姿势，防守的基本姿势为两腿前后开立，前脚的脚跟和后脚的脚尖在一条平行线上，膝关节弯曲。我们经常讲重心下来，不是让球员弯腰，而是屈膝。背要直，双手张开，后脚同侧的手略向上抬起，防止对手传球，而另一只手则向。
1、篮球防守基本姿势
基本姿势，防守的基本姿势为两腿前后开立，前脚的脚跟和后脚的脚尖在一条平行线上，膝关节弯曲。我们经常讲重心下来，不是让球员弯腰，而是屈膝。背要直，双手张开，后脚同侧的手略向上抬起，防止对手传球，而另一只手则向。
2、篮球干扰对手投篮的防守方法教学
篮球怎么防守能干扰对手投篮 1.防投篮:具体要求是:防守投篮较准的对手时,要分析其投篮的特点和习惯;根据其准备姿势和视线以及持球部位,判断其是否投篮;当对手投篮时要上步封阻,破坏其投篮动作,干扰其出手方向;如果对。
3、篮球教学基本的自身防护动作有哪些
运动前充分热身（最重要），护目镜，对方不要带尖利的物品打球， 戒指， 耳钉，等 。
4、中学生篮球教案二:篮球滑步、转身、急停
技能掌握基本部分：一、滑步 滑步是防守移动的主要方法，易于保持身体平衡，分为横滑步、前滑步、后滑步三种。以横滑步为例动作方法是：两脚左右开立约肩宽，膝微曲，上体稍微前倾，两臂侧伸目平视。向左滑步时，右脚前脚掌。
5、少儿篮球训练教案
周一 交叉步：左右脚前后交叉，用于攻击接应或是防守之用。滑轮步：以左脚或是右脚带动另一脚作滑行地板之移动，是防守步伐基础训练。周二 前进后退步伐：向前快速冲刺，在中场时改变步伐向后退前进，注意要求球员。
6、2013年小学体育教案《篮球》第4课教案模板
（一）教学任务：基本上掌握滑步、撤步的动作方法 （二）概念、动作方法与动作要点 滑步分为侧滑步、前滑步、后滑步三种。侧滑步动作方法：两脚平行站立，两膝较深弯曲，上体略前倾，两臂侧伸。向左侧滑步时，左脚向左。
7、初中生篮球教学教案
网友分享：盯人不换人,掌握挤过穿盯等对手. 场器地材 4个篮球,二个球场 见安习排 原地观,听,记,作力及的动作 课的部分和时间 教 学 内 容 , 组 织 教 法 练习次数和时间 教学内容 组织教法 教学手段及要求 一,准备部分 。
8、篮球防守教学
还有，在防守时，要5人及时退防，队友之间要有协防、补防的意识，这种意识就是所谓的篮球IQ了！在进攻方面，不管是右手运球还是左手运球，跨出的第一步没有规定是先跨出哪只脚，主要的是要看爆发力，第一步过了就行。
9、幼儿园篮球教学要点
1. 单手原地拍球：双脚左右开立，自然分开与肩同宽，屈膝。右手为例，拍球时，左手放于背后，右手掌自然分开，全手掌触球。拍球时身体要有节奏的上下摆动。2. 双手原地拍球：动作同上，加上左手拍球，拍球时，可分为：。