作为一个篮球运动员,要怎么提高自己的球技
具体步骤是：以篮球场半场为训练范围，以底线为“8”的底点，中线为“8”的顶点，三分线的弧顶为“8”的交点，在交点的每一侧设置一个障碍物。如何提高篮球技术？每天坚持做这三个练习就可以了，我们从底线左侧开始，快速。
1、青少年篮球的技术水平该如何提升
网友分享：1.注重柔韧和灵敏素质柔韧素质练习为学习篮球技术打下坚实的基础。柔韧素质影响篮球技术动作的幅度和难度，灵敏素质特别是敏捷的反应决定一名篮球运动员的前途。常用的柔韧和灵敏性练习：曲肘摸背、背后上下曲肘拉手。要领：。
2、如何快速提升打篮球的技术呢
2.传、接球：进攻队员在向目的地(对方队篮架)投篮，往往是通过相互间传、接球的方式转移球的，传、接球是在双方激烈争夺下进行的。要求做到准确、及时、隐蔽、多变。有双手胸前、反弹、头上、低手传、接球、运球中推拨传。
3、我需要怎么做才能增强篮球队员之间的协作能力
可以多比赛，多让队员之间相处，让队员之间形成团队协作意识，让队员之间的目标、信念等趋于一致，以及让队员多沟通交流、合作，可以增强队员之间的团结和凝聚力，从而促进团队协作能力。
4、怎样提高篮球中过人的能力
1：降重心。请千万注意，所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了，要屈膝而不是弯腰！！！当然还有其他辅助的动作，专业队一般是要求抬头，侧肩以及抬肘（肘子开路而非肘子打人，业余player不学也罢）。2：顺步和交*步。
5、怎样才能更快的提高篮球的个人能力
网友分享：提高个人的篮球能力,我觉得归于三个字快、准、狠!首先你的从速度开始,练习一百米的冲刺,没次的间隔不要多于30秒,再者是左右移动,左右移动速度的快慢决定你的进攻和防守的成功效率,然后你得练习腰力的力度,双杠吊仰满有用的,手臂的。
6、结合现实,谈谈提高运动员知识能力的途径有哪些
合理的选材，专业的训练，高水平的陪练以及高水平的教学赛等等都是提高竞技能力的方式方法。青少年篮球运动员知识能力的重要性：利于运动技能的学习 长期以来青少年篮球运动员训练中，由于片面的追求技能的快速提高，而将文化。
7、如何提高个人的篮球突破能力
中锋，小前锋和大前锋：可以加强篮底下投球能力，各种左右勾球技巧。紧贴防守人各种转身加勾球假动作。进攻的时候，一定要自信，即使防守人很强也不能怂。一对一单挑突破进球的训练 规则：遵守篮球的基本规则。进攻球员如果。
8、怎样提高个人打篮球能力
网友分享：提高个人的打篮球的方法：勤学苦练。想打好篮球，提高自己篮球技术，勤学苦练是必须的，孰能生巧。训练时最好找几个好友进行对打，比自己单练更有用处，效果更好。找个好师傅。想学好篮球，打好基本功，找个专业的师傅很。
9、怎样提升篮球个人进攻能力
网友分享：[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。 最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机。 运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员： 在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给。