篮球的防守动作
基本姿势，防守的基本姿势为两腿前后开立，前脚的脚跟和后脚的脚尖在一条平行线上，膝关节弯曲。我们经常讲重心下来，不是让球员弯腰，而是屈膝。背要直，双手张开，后脚同侧的手略向上抬起，防止对手传球，而另一只手则向。
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5、篮球防守基本姿势
基本姿势，防守的基本姿势为两腿前后开立，前脚的脚跟和后脚的脚尖在一条平行线上，膝关节弯曲。我们经常讲重心下来，不是让球员弯腰，而是屈膝。背要直，双手张开，后脚同侧的手略向上抬起，防止对手传球，而另一只手则。
6、篮球防守的基本技术训练有哪些
要求：动作连贯突然，衔接性强，变换动作后要有速度。3.全场徒手攻守练习 目的：体会全场徒手防守脚步动作的运用。方法：两人一组，一人进攻一人防守，进行全场攻守练习。要求：进攻队员运用各种步法摆脱防守，防守队员运用各种防守。
7、篮球防守技术包括哪些内容
马步是卡位的基本姿势，可以让你稳稳地钉在地上，如果对方推挤的力量越强，扎马步的重心应该越低。篮球协防就是协助防守，一对一防守被对方突破是，队友过来协助防守，一对一无法防住对手这时对手并没有突破只是持球或运球。
8、篮球 防守的脚步动作有哪些 至少五个
抱头滑步。它的目的是检查防守人的防守姿态和他的基本脚步动作。为了使得该练习难度加大并使练习者尽快掌握正确的防守步法。开始时，防守人要保持与突破人一手臂间的距离，重心下降，两脚平行开立，上体伸直、抬头，眼睛的视线。
9、篮球中防守有哪些形式
问题二:篮球防守战术有几种形式 防守无球队员技术分析 防守无球队员由防守的位置与距离、防守姿势、移动步法三个环节组成。 (一) 防守的位置与距离 防守无球队员时,位置与距离的选择非常重要,必须根据球和自己防守的对手所处的位置。
10、篮球的防守技术有哪些?你了解这些技巧吗
那么，篮球的防守技术有哪些呢？据我了解，篮球的防守技术，有联防，也有单防。无论哪种技术，在我们实际应用中，都有一定技巧的。这样的话，才能真正发挥它的效果，和他的作用。比如说，联防，对于我们来说，要想做好联防。