打篮球是不是重心越低越好
网友分享：重心是保持身体平衡的一个点，这个就需要你自己掌握了。打球的时候不是重心越低越好，是在你能控制的范围之内，把重心压低。
1、打篮球防守时别人为什么要把重心放低?越低越好吗?这样有什么好处和坏
并且重心越低 说明你的重心越稳定 简单的说 你越低越能阻挡对方直接推开你进行动作 在篮下面对背打的时候低重心确实是越低越好!!只要你能跟上对方的速度 说明你的重心已经够了 不要低于自己的习惯高度 因为不协调的。
2、打篮球防守重心越低越好么
其实也不是,要看情况,如果你防守重心低,那么你的对手是有中投或远投能力的话那么他就可以直接起来投篮,而你就不能及时的防到位了;但如果你防守重心高的话那么你的对手有突破能力的话如果他选择突破的话那你就喊难跟上他。
3、打篮球把重心压低感觉很吃力是怎么回事?(腰部后面的肌肉很酸)是方法不
可能因为你平时的锻炼比较少 没进过健身房吧。 什么俯卧撑 仰卧起坐 没事都可以做做 对你的身体有提高。 应该就是平常锻炼少 跟方法没关系的吧。
4、打篮球是不是重心降低,越低越好? 我觉得自己打球重心很高,如何纠正 过人
加快拍球的速度，当然球速想要加快必须降低重心，无论你在场上是哪个位置，篮球在你手上时都要降低重心。你的身材很适合二三号位，作为一名前锋，你要记住，篮球是五个人的，个人能力再强敌不过联防，加上运球重心不能高。
5、打篮球防守时别人为什么要把重心放低?越低越好吗?这样有什么好处和坏
把重心放低是为了身体平稳，在对方突破时，防守人易作出左右横向移动，不失掉有力防守位置。 但不宜过低，如重心过低，在对方突然移动时，会造成身体失位，动作不迅速，甚至跌倒。 放低重心，启动速度快，易跟上对方脚步。 。
6、打篮球突破的时候重心要很低吗?我重心低别人好像说我速度很慢,请指教下
重心低。其实这只是一个准备动作罢了。打后卫降低重心70%是为了突破。30%是防守。篮球场上的突破速度和你的爆发力和身体对抗成正比的。篮球基本功很重要。哎。写了好多帖子了。都是问这种怎么提高某些方面的问题。篮球基本功。
7、篮球中重心高低对人的影响
网友分享：首先是重心低了球较好控制，其次是身体易保持平衡。一个比较经典的例子就是皮蓬突破左手单手撑地右手运球，不知道你见过没。举个贴切的例子就是你拍球时拍的越低，频率越快，球的变相速度越快，人也同理 。
8、篮球中重心高低对人的影响
重心低，有利于启动，就是突破。重心高有利于出手，就是投篮。而且在做假动作的时候，重心就成为关键了，因为你的重心直接影响到防守你的人的重心，假动作的目的就是让对方失去重心，方便你突破。再说说防守，防守要的就是。
9、打篮球重心老不稳怎么办
如果是防守时重心不稳，那就要降重心，别像根木棍似的立着防守，屈膝弯腰撅屁股，横向移动时双脚呈丁字步。如果正常跑动时重心不稳，那你可能有身体构造上的缺陷。