打篮球中运球 基本动作
如果你在进攻时控制了球，那么要采用低位蹲伏的姿势保护球。正确的运球姿势是蹲伏，膝盖弯曲，两腿与肩同宽，前脚掌着地。练习的时候，每只手不停地拍球，在左手和右手之间来回切换，找到双手运球的感觉，保持蹲伏，并将对侧。
1、篮球中,正确得运球姿势是怎样的,怎样才能运好球
网友分享：※身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。※手、臂动作：运球时，五指分开，扩大控制面积，手心空出。运球时因运。
2、篮球运球动作要领
1.身体姿势：运球时应保持两脚前后开立，约与肩宽，两膝弯曲，身体重心落于两脚间，略偏前脚;运球时自然弯屈，肘关节靠近身体，以肩、肘关节为轴随球上下摆动，另一臂屈肘，自然抬起;上体稍前倾，抬头目视前方。2.手的。
3、篮球运球正确姿势
网友分享：投篮的话，膝盖略弯，双腿打开至肩宽，左手扶球的侧面，右手准备投篮（你是左撇子就反过来），此时球在你的胸口前方位置，膝盖伸直的时候举起球，轻轻踮脚瞬间，右手的四根手指拨出球。注意一定要看着篮筐，这是很重要的。以。
4、篮球正确运球姿势
网友分享：总结一下，持球双腿叉开和两肩同款，上身保持笔直，胳膊贴着身体呈直线上扬时手臂呈直角90度出手，出手时双眼看着篮筐最高点手指及手腕力量把球拨出去。无论三分和两分，姿势都是一致的。回到您的第二个问题，个人认为篮球。
5、篮球运球时,手的标准姿势
篮球运球时手部的姿势如下：1.五指自然张开，掌心不触球，“虎口”冲前。2.上体稍前倾，眼睛观察全场。3.按拍球时，以肘部为轴，前臂和指、腕向下用力，球反弹起来要控制在腰部高度。4.拍按球有力，向下按拍时，手臂要。
6、跑动运球时,运球手如何正确拍打篮球
身体姿势：两脚前后或左右开立，两膝微屈，上体稍前倾，抬头眼看前方，非运球手屈臂平抬，用以保护球。运球时，下肢各关节随运球高度而有所变化。?手、臂动作：运球时，五指分开，扩大控制面积，手心空出。运球时因。
7、篮球怎样运球,运球的姿势,要详细的。
网友分享：首先就是要学会用手腕拍球 然后用手指黏球其次要学会绕球 培养良好的球感 例如绕颈 饶腰等.最后就要学会跑动中的运球 不求快求稳 先做到这三点其次就是标准的姿势 也就是保持正确的手型：右手五指张开托球 掌心不触球。
8、篮球运球动作要领
运球时的身体姿势，双脚前后张开，与肩同宽，膝盖弯曲，身体重心保持在两脚之间，略向前脚；运球时自然弯曲，肘关节紧贴身体，以肩、肘关节为轴随球上下摆动，另一只手臂弯曲肘自然抬起；稍微向前倾斜上半身，抬头看前方。用手。
9、篮球运球的手部动作
网友分享：训练方法：把普通睡觉盖的被子铺在地上，把球放在被子上运，最好是仿照手指运球的姿势运。将两只手手腕部位合并起来，只有手指尖动。这样一来，篮球只是在被子上滚动（速度越快越好）。这样的训练方法比较简单，不占地势。