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篮球运球教学过程,打篮球运球教学

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-19 13:49:40

篮球教学步骤

如练习运球后传球时,在运球过程中最后一次运球按拍球的部位、用力的大小、球反弹的高度、球离身体的距离,都要为接球做准备,而接球又要为传球做好准备。运球、接球、传球三个动作衔接连贯,保证传球动作顺利进行。开始学习组。

1、篮球运球训练过程

单手前、后运球 。双脚交叉,利用手掌将篮球向前推进,当球击地之后上升到开始的高度再用手掌将球像后拉,同样要击地,如此反复训练,注意力度,篮球的击地弹起的高度。单手左、右运球 。双脚微曲,腰部打直,右。

篮球运球教学过程,打篮球运球教学-第1张

2、篮球运球方法教学

1.熟悉球性:动作很简单,就是开始学习接触篮球,让手熟悉拿着篮球的感觉,记住篮球的形状,左右手放在球上,来回的摸球。2.左右手换球练习:把球随意拿在手中,在胸前空中来回的换球,左手扔给到右手,右手扔回左手,要。

3、篮球运球基本功教学

方法:以右手运球为例,从防守人或者障碍右侧突破时,先向其左侧运球,然后向右侧变向,变向时,右手按拍球的右后上方,把球从自己的右侧拍到左侧前方,同时,右脚向左前方跨出,上体左转,用肩保护球然后换手运球,加速前。

4、篮球教学步骤是什么

先掌握技术动作,形成动力定型。(1)带球走:当队员在场上持着一个活球,其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任方向非法移动是带球走。当一名队员持球时跌倒和滑动在地面上或躺或坐在地面上获得控制球是合法的。如果。

篮球运球教学过程,打篮球运球教学-第2张

5、篮球基本功之运球教学

低运球画“8”字 双手都加入控球,高频率的控球加上胯下画八字,强化弱侧手。慢慢抬高双手,并且减少绕腿拍球的次数,最后每次换手只在胯下运一次球。单手前后控球 在身体一侧进行前后变向控球,加深手对各个方向篮球的。

篮球运球教学过程,打篮球运球教学-第3张

6、篮球运球趣味教学方法

二、一人运两球(接力)利用半个篮球场,运球迎面接力。一人左右手同时各运一球,从起点一直至终点。球若被运丢,则拾回从丢球处理继续。若一手推,一手运球则从起点开始,重来一次。此游戏对培养学生左右手运、控球能力。

7、篮球原地运球教案

结合“篮球混合接力”的游戏,发展学生的速度、灵敏等素质,让学生体验小组合作,增进学生合作意识和团队精神。二、教学重点、难点 重点:原地运球的动作要领。难点:控球能力 三、教学程序 开始部分(6~8分钟。

8、篮球运球的技术动作要领

快速运球行进时,手触球的部位要向后移,用力要稍加大,球的落点离脚要远些。动作要领:在手形正确的基础上,主动迎球,随球上引,前臂屈伸,控制球的落点;手按拍和脚步移动协调配合。低运球 在高运球行进过程中。

9、篮球学会左手运球的方法讲解

变向时,右手拍按球的右后上方,把球从自己的右侧拍按到左侧前方,同时,右脚向左前方跨出,上体左转,用肩保护球,然后换手运球加速前进。猜你喜欢:1. 篮球运球有哪些基本功教学讲解 2. 暑假篮球训练教学设计 3. 怎样练。