篮球运动员需要长期补钙片吗
网友分享：是要的 钙是身体需要吸收的主要微量元素 因为流汗的时候会带出血液中的钙盐 如果如果缺血钙就会抽筋 会影响运动生涯寿命 。
1、运动员需要补钙吗
经常运动体内也会有缺钙的情况，是需要补钙的，因为运动只可以增加骨骼的密度，但不会增强体内的钙物质。并且运动会更容易流失的微量元素是钠，运动后大量出汗，可以适当补充淡盐水，并且在饮食中还是需要吃含钙量比较高的食物。
2、运动员需要补钙吗
网友分享：要…因为流汗的时候会带出血液中的钙盐。如果如果缺血钙就会抽筋。会影响运动生涯寿命。
3、篮球运动员最需要补充什么营养?
引起机体脱水和电解质丢失，从而造成血溶量减少，心脏负担加重，影响神经兴奋传导，使运动员运动能力下降。因此篮球运动员必须采取合理方法及时补液。2.糖。篮球比赛中，无氧运动所占的比例很大，糖或糖原常常被无氧酵解供能，因。
4、请问体校篮球运动员,你们的一日三餐都吃什么?需要补钙吗
回答：果蔬鱼肉蛋奶,什么都要吃.. 最重要的就是补钙了..。
5、篮球运动员吃哪种钙片最好
如果想补钙的话 可以吃普通的钙片儿 ，最重要的是食物补钙多晒阳光 。
6、篮球运动员吃哪种钙片最好
如果不缺钙随便吃点就好，要补钙还是要多吃含钙多的食物，比如芝麻酱，芝麻，虾皮等。
7、篮球运动的营养补充
篮球运动员钙、镁、钾、钠、锌、铁等无机盐代谢旺盛,流失量大。应注意运动性饮料的摄入。运动后饮用蜂蜜饮料可达到无机盐与糖共同进补的事半功倍的效果。篮球运动员体内糖酵解供能活跃,血乳酸含量百分比平均为40-50毫克,造成乳酸大量堆。
8、打篮球应该吃什么营养品
网友分享：含高蛋白的食物 人体热量消耗太大也会感到疲劳，故应多吃富含蛋白质的豆腐、瘦肉、鱼、蛋等；当然，补充蛋白不能盲目，不要只是一味的只吃肉，不吃其他的食物，这样只会得到相反的效果。多食碱性食物 多食碱性食物。
9、运动员怎么补钙好怎么补钙有效
牛奶作为补钙营养膳食的重要部分,对运动员的运动成绩和运动能力的发挥具有举足轻重的作用。运动员由于运动量大,钙的需要量相应较高,每天适宜摄入1000 mg—1500mg。因此,钙含量高,吸收好的牛奶无疑是保证运动员运动能力正常发挥的膳食。