篮球所谓的突破第一步、是先迈哪只脚?怎样让第一步变快
这不是限定的必须哪一步快，关键是变向的时候需要脚步配合，当你变向向右过人时，需要迈右脚，接着，左脚小半步，为的是把球控好，然后，便可加速。
1、正规篮球过人的步法
网友分享：顺步是指突破的时候,先迈靠前的脚(以你突破的方向为准),交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快,启动之前把重心放在靠前的脚上,靠后的脚象弹簧样的被压缩,这是快速启动的关键所在!!! 然后前脚朝前跨,相当于放开了被压缩的。
2、打篮球时过人,突破技巧
2：顺步和交叉步。这是两种最基本的突破步法。顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样的被压缩，这是。
3、篮球过人步伐怎么练习
交叉步跟顺步不一样，它是先迈靠后的脚，启动方法是一样的，压缩+放开。 既然是先迈靠后的脚，那显然启动速度要慢些，不过它的好处在于一旦这只脚迈出去，你整条腿（加上你的身体）可以完全挡住企图占据你进攻路线的。
4、篮球过人从防守队员的哪个脚过?(是从前脚过吗?)
看视频说的一个很简单的动作，就是一只脚先出去试探下，但是同时另一只脚一定要保持绷紧状态，保证你随时都能发力，重心在停的脚上；观察防守者的情况，要是后退，就收回试探脚，回撤投篮；要是防守者不退，观察其动的。
5、篮球过人的要领
2：顺步和交叉步。这是两种最基本的突破步法。顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为 准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样 的被压缩。
6、篮球过人脚步
2：顺步和交叉步。这是两种最基本的突破步法。顺步是指突破的时候，先迈靠前的脚（以你突破的方向为 准），交叉步则是先迈靠后的脚。顺步的优势在于快，启动之前把重心放在靠前的脚上，靠后的脚象弹簧样 的被压缩。
7、篮球所谓的突破第一步、是先迈哪只脚?怎样让第一步变快
突破第一步并没规定先迈那只脚，这个得看你那只脚更有爆发力，一般的人都是先迈右脚吧。要第一步快，首先得加强你小腿力量；还有就是压低重心；找好路线。谢谢采纳。
8、篮球所谓的突破第一步、是先迈哪只脚?怎样让第一步变快
突破第一步并没规定先迈那只脚，这个得看你那只脚更有爆发力，一般的人都是先迈右脚吧。要第一步快，首先得加强你小腿力量；还有就是压低重心；找好路线。谢谢采纳。
9、篮球过人时哪只脚蹬地 向右突破 怎样才能更好的做到蹬地
一般惯用脚，也就是发力脚在后，另一只脚在前。向右突破，是左脚在前，右脚在后，这样球在外侧，不容易被断，启动也快。篮球的过人技术主要的分为以下：第一：转身过人、 转身过人有右手（或左手）顺时针转身、和逆时针。