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篮球过人假动作教案,运球假动作过人教学

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-02 15:23:20

篮球假动作技巧~~——详细~

上篮时的假动作:带球冲到篮下后,起跳,如果只有一个人来盖你,你就直接把球拿上拿下再拿上就行了,动作一定要快,如果有2-3个人来盖你,你就别冒险了,直接传出去,为你的队友制造机会,如果你对自己的技术很信任。

1、篮球假动作过人的要领

动作幅度要大 做假动作时,动作幅度要大,否则骗不过对方的,应该充分做好动作,比如转身时,假装右转身,转到一半时突然停止变成左转身,这样对方就会措手不及的。要有扎实的控球能力 做假动作的前提,是有比较扎实。

2、篮球技巧过人24招教学有哪些

单手虚晃突破 右手持球快速推进,当接近防守球员时,快速压低篮球往左侧拍,并且左脚向左侧跨一步,然后迅速拉回篮球至右侧,同时左脚发力往右蹬,进行单手快速向右侧变向。(左手反之)优点:相比双手虚晃变向,单手的。

3、篮球运球过人假动作

先要把握和对方的距离,熟练的支配球,这是完成突破的基础,可以左右换手运球,只有熟练地运好球、握好球、护好球,才能保持与其他几个环节的合理结合。假动作吸引 这是运用突破的前提,突破前合理地运用假动作,能诱骗对手。

4、篮球怎样做假动作,看起来更真

3.2.1运球过人假动作运球是篮球运动重要的个人技术,也是战术的重要组成部分。运球基本功好,其控制球、支配球和突破能力就强。但是,如能善用假动作,如虎添翼,攻击力无疑将会倍增。运球队员若以平平速度运球,要想过人将。

篮球过人假动作教案,运球假动作过人教学-第1张

5、篮球过人技巧教学

[动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯最后,要注意突破前的假动作,以创造更好的突破时机。[篮球技术]突破与快速行进间突破过人技巧不轻易下球,若下球就是要过人。这部分技术分成两个要点:一是在3分线附近接到球后,不要随意下球做无。

6、如何突破篮球假动作

突破篮球假动作的话,一般是看防守跟进攻方之间的一种积极性,还有一种习惯,一般弱侧手芳的话不是很好防守,然后如果说对方假动作,你要不吃谎话,可以再退一步,张开范围去防守。可以用用下面这些方式去训练一下自己的。

7、篮球运动假动作的技巧介绍

篮球运动假动作的技巧介绍 按完成动作的时间顺序划分动作开始前的尝试性假动作。目的是要试探对手的反应以确定下 一步的行动。如无球队员摆脱对手前的各种晃动;投篮前的瞄篮、传球、突破动作;持球突破前的蹬跨等。动作。

篮球过人假动作教案,运球假动作过人教学-第2张

8、如何做假动作过人

网友分享:动作幅度要大 做假动作时,动作幅度要大,否则骗不过对方的,应该充分做好动作,比如转身时,假装右转身,转到一半时突然停止变成左转身,这样对方就会措手不及的。要有扎实的控球能力 做假动作的前提,是有比较扎实。

篮球过人假动作教案,运球假动作过人教学-第3张

9、篮球过人技巧教学

网友分享:1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球引于。