如何成为篮球达人
多关注篮球方面的 。
2、关于练习篮球的基本功
网友分享：1.运球的练习。在篮球场上想要过人，你首先得有良好的运球，不然，即使你的速度很快，能轻松甩开防守，但是你的球却没有跟上来。被人断掉了还好，要是自己把球运丢，那就丢人了。想要练好运球，首先得稳而不是快。速。
4、篮球基本功训练方法
网友分享：方法:直立两脚与肩宽,直臂两手于背后,开始右手持球,近距离抛向左手,左手接住再抛向右手,如此反复进行。 本回答由健康生活分类达人 赖财生推荐 举报| 答案纠错 | 评论 2 3 秦浅水流 采纳率:95% 来自团队:荧光之火 擅长: 个人。
5、我想成为一个控球达人,有什么训练计划
个人练习 1.走动中运球练习 初学篮球者可运着球自如地在篮球场上来回走。这一练习的目的是练球感。练习时可选对面墙上的一个标记，右手运着球朝着这个标记，不许低头看球。返回时用左手运球，方法、要求与右手一样。每。
6、自己怎么练习篮球
网友分享：练习篮球最好的方法，双手运球，两球双手一起运，先蹲着运速度要快，首先运球慢慢的慢慢的练习之后再进行胯下运球，运球之后再练习投篮技巧，并且练习阻挡上篮。
7、篮球达人进!如何练背后换手?还有跨不运求
练习方法:首先直立,突然跨下运球(一下运4次)然后起身,这样为一组,不管是左手还是右手都要会,每天每边做50组.连续一周就差不多了 其实真正的跨下运球是几乎不怎么用手掌触球的,而是用手指运球!!!如果大家想要提高运球。
8、如何提高体能,要达到篮球打全场的程度
网友分享：这是提高体能和健康的最有效的间断训练方式之一。这种训练方法能帮您在很短的时间内燃烧大量热量。做法： 热身15分钟； 然后跑步或骑车3分钟，用您最大心率90%~95%的状态（主观感觉上应该是10分之8.5到9）。再。
9、如何打好篮球
网友分享：每天做俯卧撑.仰卧起坐.引体向上各20次左右，有空还可以练练哑铃。但量不要太多，因为你初一还在发育，多了就不好了。这样坚持下来，1个月左右就会有成效了。然后是弹跳，最简单的方法就是多蹲马步，一开始每天蹲2次左右。
10、打篮球如何练习过人技能
在最开始的时候，我是在NBA2konline这款游戏上看一些过人的动作，当然是那些不难的动作，太难了的话，我想我的天赋也不够。然后就是每天和朋友在篮球场上练习。还有就是，我会关注网上那些有篮球教学视屏的篮球达人，他们。