打篮球中的后仰投篮,到底该怎样练习呢
后仰投篮需要非常强劲的身体素质。我们可以这样理解，如果一个人想后仰投篮的话，首先这个人需要有足够高的弹跳高度，其实这个人需要有足够强的核心控制能力，这两项都是普通篮球爱好者很难达到的要求，所以如果真的想练成这。
1、篮球翻身后仰怎么做
同时要注意后跳要稳定，稍微后仰就起跳。如果为了躲避对方使劲后仰了再起跳，动作丑陋，会成为笑柄。要跳的高这也是肯定的，不够高就是后倒投篮了。起跳后，由腰部肌肉发力，身体后仰，充分利用腰腹力量和协调性投出球去。
2、篮球怎么后仰跳投 汉语讲解
起跳动作的优势，直接影响身体后仰的效果。因此，后仰跳投时各关节工作肌群要依次发力、协调顺达，起跳与举球动作配合一致，腾空后要保持身体平衡。一定要防止过早后仰，形成“坐仰”或“斜倒”的错误动作。能否在空。
3、篮球怎样后仰投球?
网友分享：动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角。
4、怎样才能将转身后仰跳投练到极致
转身后仰跳投是篮球中的技术最高的一种得分方式之一，它的动作之潇洒，被帽的几率之小，渲染观众气氛，让很多篮球爱好者甚至于职业篮球运动员都希望学会它，同时，它对练习一个人的身体协调性，滞空能力，弹跳，耐力都有。
5、篮球后仰跳投的技巧详细讲解
篮球后仰跳投典型人物 乔丹 乔丹后期最强的绝招，由于乔丹自身弹跳出色，1米98的身高在后卫位置上处于中上水平，身体比一般后卫强壮，故靠打后仰几乎无敌，所以即使后期乔丹脚步已不如年轻时候，但每场仍可拿到28，2 9分左右。
6、篮球后仰跳投技巧
手抓在高处，使身体垂直悬空，腰腹用力往上抬，使双腿与上身呈90度，注意身体不要晃动，其他地方不要用力，也是分组做。如何正确的运用篮球后仰跳投 后仰式跳投对选手的弹跳要求不高(能跳起四五十厘米就可以了)，关键。
7、篮球技术中的后仰跳投技术解析是什么
如果我们没有接触过后仰跳投的话，那么我们可以去做站在高处做下落投篮的练习，这是为了让我们感受在空中紧绷上身把篮球投出去的感觉。后仰跳投技术的组合连招。因为后仰跳投的出手点高，所以有着难以被封盖的特性，所以也。
8、篮球打球转身的技巧详细教学
篮球打球转身技巧：防守中锋 ①中锋接到球，第一除了策应队友，第二就要自己打了，中锋单打，由于是背对篮筐，所以除了贾巴尔式的勾手，和后仰投篮。一般就是靠着转身到篮下打了，只有占据了篮下，中锋的威胁才最大。②。
9、如何后仰投篮
这样可以一个转身再加一个后仰，即使幅度都不是很大，加起来就可以晃过和你水平相当的防守队员！快速投篮（一般在助攻，晃过防守队员时用，他是投和跳同事进行的，跳到最高点是球也就出去了。）这一版要的是你的投篮。