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篮球起跳落地膝盖疼痛,打篮球跳起来落地膝盖外侧痛

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-24 14:06:44

打篮球膝盖疼怎么回事

跌扑、牵拉和过度扭转等,都会对于膝盖产生强烈的刺激,引起膝盖部位皮肉筋脉受损,经气运行受阻,产生疼痛症状。打篮球最常见的膝盖损伤是膝盖前十字韧带断裂,篮球运动员扭动、跳跃、着地、转身或急停,都有可能引起这一损伤。

1、打球跳起来下地时突然膝盖很痛,怎么办

网友分享:像这种滑囊炎,常打篮球也会有,因而告别了这项剧烈运动。最好得治疗--避免继续摩擦和压迫,当关节适当得制动和物理治疗大多都可以好 你就不要到处跑,坐着休息,可以热敷,能加速炎症得驱散。加重得时候,就必须要抽出囊。

2、打球跳起来下地时突然膝盖很痛,怎么办

像这种滑囊炎,常打篮球也会有,因而告别了这项剧烈运动。最好得治疗--避免继续摩擦和压迫,当关节适当得制动和物理治疗大多都可以好 你就不要到处跑,坐着休息,可以热敷,能加速炎症得驱散。加重得时候,就必须要抽出囊。

3、打球起跳的时候膝盖痛

网友分享:打篮球最常见的膝盖损伤是膝盖前十字韧带断裂,篮球运动员扭动、跳跃、着地、转身或急停,都有可能引起这一损伤,造成膝盖疼痛难忍。打篮球前热身:因此,在正式开始运动之前,一定要进行热身运动。热身运动可以提前活动各关节、。

4、打篮球之后膝盖疼什么原因

打篮球最常见的膝盖损伤是膝盖前十字韧带断裂,篮球运动员扭动、跳跃、着地、转身或急停,都有可能引起这一损伤,造成膝盖疼痛难忍。打篮球前热身:因此,在正式开始运动之前,一定要进行热身运动。热身运动可以提前活动各关节、。

5、打篮球膝盖很疼

玩篮球时免不了抢板或上篮,这些都需要跳,落地时膝盖自然就会受到比体重更重的重量,久而久之负荷就越来越大,所以玩时间长了就会疼了。我也有这样的毛病,而且我相信弹跳越好的人感受的就越深。我觉得要想减轻就得买双。

6、打篮球弹跳落地太猛膝盖疼,怎么恢复下

网友分享:膝盖疼的主要原因: 1)过于追求低架势,在腿部力量尚不足的情况下,只得由膝盖承受全身重力,长期超负荷会造成膝盖疼。 2)运动过程中膝盖没有及时对准脚尖,造成关节过度扭曲,造成伤害。解决办法:1,当然是要好好休息;2,。

篮球起跳落地膝盖疼痛,打篮球跳起来落地膝盖外侧痛-第1张

7、打篮球,跳起来落地时膝关节痛怎么回事

网友分享:这可以说是篮球的职业病。应该是膝盖伤了,我也有这样的毛病,在打球前没有把膝盖部位活动开,跳起后落地时冲力过大,造成膝盖的负荷长期积累的结果。严重的还可能造成膝盖内部的积水。如果不是很严重的疼痛话就停打篮球一。

篮球起跳落地膝盖疼痛,打篮球跳起来落地膝盖外侧痛-第2张

8、打篮球,起跳时单脚落地,导致膝盖受伤

你这个情况有点严重了。你的体重应该是不小,才会对膝盖冲击力大。膝盖肿是因为半月板受损,滑膜液屯聚的缘故。强烈建议你去医院好好检查,并且你这个身体情况以后都不太适合打篮球了。实在要打最好去健身房找个教练把你的。

篮球起跳落地膝盖疼痛,打篮球跳起来落地膝盖外侧痛-第3张

9、打篮球起跳落地的时候,膝盖会有种刺痛,平时走路,跑步都不会,就起跳落地

网友分享:回答:病情分析: 你好,你这样的情况需要进一步拍片检查和血沉+风湿因子,类风湿因子检查确诊。疼痛严重时可以服用芬必得胶囊缓解症状。 意见建议:另外可以理疗 局部热疗烤电 增加局部血循环,促使炎症及肿胀消退,疼痛减轻,并以增强药。