篮球打球转身的技巧详细教学
篮球打球转身技巧：控制脚步 转身时脚步是关键，当面对防守人员时，即使贴身防守，你可以用左手顶着对方(不要推人犯规)，然后右手拍一下球，以左脚为中轴从右至左转身，同时用身体把对方挡在身后。特别注意左脚不要移动，只。
1、篮球运球转身的练习方法
1.很多人都是习惯右手运球，我就以右手为例（左手反之），当你突破时上身以左肩为中心，下边以左脚为轴迅速转身，一定要迅速流畅，过程中，身体可以贴着防守者。同时，由于球在右手上，掌心贴紧篮球，掌心朝下，根据身体旋。
2、怎样练篮球的转身
1,首先要求有手感，没什么事就用手试着与球和一来回拉球，开始总会掉，慢慢的球感好了，就能将球“粘”在手里，转360也不离手。2，看见前方对员，紧贴你，首先压低重心，手可以顺势推他臀部（很好使只要他档得好裁判。
3、篮球的转身技术要领
1脚步移动方面 转身时脚步移动要快，而且要稳住中枢脚，左转身时要稳住左脚；右转身要稳住左脚，转身时要向后方跨步，不要向侧方。2身体协调方面 移动脚步的同时，身体要协调好，上身稍向后倾，向哪边转身，身体就要迅速向。
4、篮球转身运球的技术有哪些
要是玩交叉步,最好的办法就是灵活掏球了,绝对不能引抗,否则受伤的就是自己。 转身运球时候,拉球动作十分重要,这是转身运球的关键点。不过,只要会玩篮球,这就不是什么问题,如果连拉球都做不好,干脆认真去练习下运球技术。拉球这个。
5、篮球中怎么练转身
降低重心,而且在转身过程中重心一定要稳.初学转身时,在转身过程中重心很容易变高,这样球就容易脱手,所以要有意识地提醒自己降低重心 0 。
6、篮球如何练习转身啊
交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引。
7、怎样练好篮球转身
先是重心的转移．右手控球，向左转之前，重心放在左脚，依住对方的话，相对不容易被断球，当然不依着对方，转身也可以，但左手要做好护球；转身的时候，不一定非要转180度，可以大于90度就可以，主要的是对球的掌控．同样。
8、篮球转身过人技巧有哪些
篮球转身过人技巧有哪些 第一步：原地转身练习 原地转身在阵地战中也是很实用的，比如罗斯这一球；第二步：变向接转身 为什么要加上变向呢，为了诱敌！防守者的注意力一般会集中在球上，变向会令防守者的重心向球的一侧。
9、关于打篮球转身的技巧
1.后转身突破 动作方法：以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧 后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌。