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篮球课程内容运球,篮球运球备课

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-04 18:50:27

篮球运球方法教学

1.熟悉球性:动作很简单,就是开始学习接触篮球,让手熟悉拿着篮球的感觉,记住篮球的形状,左右手放在球上,来回的摸球。2.左右手换球练习:把球随意拿在手中,在胸前空中来回的换球,左手扔给到右手,右手扔回左手,要。

1、篮球运球基本功之运球

(2)原地弓字步运球练习:双脚前后叉开,前腿弯曲,后腿伸直,上身保持正直,练习左手时,右脚在前;练习右手时反之。运球时,开始慢一点,并注意球的落点要用身体对球形成保护,熟练后可单手前后运,随着熟练程度的不断。

2、篮球运球基本功训练内容是什么

换手运球 体前变向换手运球是运球队员利用突然改变运球方向来突破防守的一种运球方法。这种方法多用于对手堵截运球前进路线时运用。动作方法:以运球队员右手运球向对手右侧突破为例。先向对手左侧快速运球,当对手向左侧移动。

3、《篮球运球》说课稿

教学的主要内容是篮球原地、走动、跑动运球,篮球运球游戏。篮球运动是在快速、激烈、对抗的情况下进行的一项综合性体育活动,具有竞争性强、趣味性浓等特点,深受小学生的喜爱。根据小学生的年龄特点,本次课的篮球教学是让学生学会一些最基本。

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4、篮球运球的技术要领有哪些

篮球 运动的运球技术要领是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。下面我给大家介绍关于篮球运球技术要领的相关资料,希望对您有所帮助。 篮球运球技术要领介绍 (一)身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微。

篮球课程内容运球,篮球运球备课-第2张

5、篮球的五种基本的运球技术

此时身体也要前倾,将球稍微拍向前方,运球高度稍高,在胸部与腰部之间。身体正对移动方向,眼睛观察全场。没有防守时,你可以在篮球场上往返练习快速运球。这种练习将使你对不用看球、每只手都能将球运得得心应手充满信心。

6、篮球基本功之运球教学

低运球画“8”字 双手都加入控球,高频率的控球加上胯下画八字,强化弱侧手。慢慢抬高双手,并且减少绕腿拍球的次数,最后每次换手只在胯下运一次球。单手前后控球 在身体一侧进行前后变向控球,加深手对各个方向篮球的。

7、篮球运球训练方法有哪些

用来感觉球增强球感。 持球环颈,持球于颈一侧,将球由后颈传递到另一手,动作要快,球不能掉落,手掌心不能碰球,手腕伸出、手指弹动作,目的传接球要领。以上就是关于篮球运球训练方法有哪些的全部内容。

8、篮球原地运球教案

篮球运动原地运球教案 一、指导思想 本节课是遵循《体育(与健康)课程标准》的精神上的一节日常教学中的常态课,以学生身体练习为主要手段,以学生的“健康第一”为指导思想。课堂上注重学生运动技术的教学,充。

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9、篮球运球基本动作有哪些

投球时手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力。把左手架起来,开始运球,运球时,要以肘为轴 小臂随着篮球 ,球最高为到肘关节,即小臂与地面平行,运球时要用大臂带动手腕运球,自然下蹲,双手分开。