初学者打篮球的步骤
要想打好篮球必须练好运球、投篮、传球这三项基本功。对于运球，建议先练原地大力运球，练到手臂有酸痛感再换手练。等到熟练后再增加胯下运球、提前变相运球、背后运球等基础动作；对于投篮，先要固定手型，建议去找教学视频了。
1、对于新手而言,怎样打篮球才能快速的入门
所以先练运球，运球时练三步上篮，同时练投篮。三分之二的时间可以练习运球，三分之一的时间可以练习投篮。具体顺序如下原地运球，这是最基础的运球，尤其是篮球初学者，一定要练好。记住，一定要用尽全力，练好左右手，不。
2、篮球基础训练的流程顺序是怎样的啊
网友分享：我给你提醒一下吧,学校不是专业的所以互动最重要,一开始先练习带球,排成队,一个人带球跑半个球场再跑回来把球给下一个在接着带球跑,然后二个人对面站开,练习传球,传球可以多种方式,站近的击地传球,站远的不击地传球。
3、篮球基本功练习从哪开始练 顺序是什么
第一步，先开始练习运球（自己看视频教学，应该会有）；练完觉得无聊的话，开始第二步练习，定点投篮（投篮姿势什么的网上有标准，自己可以看看）；第三步，找个朋友练习传接球；要是还有精力的话练下折返跑吧，锻炼自己的。
4、篮球初学者学习篮球技术的顺序??详细点的啊!!!
顺序 动作名称 第1周 第2周 第3周 1 平卧推（胸大肌） 3组*8—10个 3组*8—12个 3组*8—12个 2 划船练习（背阔肌） 2组*8—10个 3组*8—12个 3组*10—12个 3 撑双杠（三角肌） 2组*8—。
5、篮球初学者该如何训练
网友分享：第三步：投篮 投篮首先要有正确的投篮方式，有了正确的投篮方式后就可以由近到远的练习投篮，可以先从一分先正面开始，然后依次增加距离，正面练的差不多之后就练侧面等各种角度。第四步：要学会传球 打篮球过程中，难免会。
6、求篮球初学者训练方法
网友分享：篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕,再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。保持。
7、篮球训练的先后顺序是怎样的
网友分享：运球时,要以肘为轴 小臂随着篮球 ,球最高为到肘关节,即小臂与地面平行 传球姿势 自然下蹲,双手分开,手指向上,两手对峙,不超过直径,传球时,拇指,食指,中指拨动篮球,旋转出手。接球时,要掌握落点,接到球后,快速收到胸前,可练习。
8、我是篮球的初学者,哪位大神能告诉我篮球应该先学什么呢?最好把应该学
第一步先学投篮，第二步学运球，第三步开始学上篮，第四步学习基本进攻技巧，如后仰跳投，后撤步投篮，欧洲步等。
9、篮球基本功有哪些,按顺序来怎么练
第一步，先开始练习运球（自己看视频教学，应该会有）；练完觉得无聊的话，开始第二步练习，定点投篮（投篮姿势什么的网上有标准，自己可以看看）；第三步，找个朋友练习传接球；要是还有精力的话练下折返跑吧，锻炼自己的。