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篮球训练17折的主要内容,篮球场十七折

来源:互联网分类:篮球百科发布时间:2025-03-27 03:43:02

篮球十七折怎么跑

篮球十七折 功能作用:模拟篮球运动员在场上有氧无氧相结合的实际情况,急停、急起、转身的跑动要求,着重锻炼球员的速度耐力、乳酸能能力。技术要点:折返是17折跑中重要的技术环节,为了达到更快的折返速度,在距离折返线一。

2、17趟折返跑是17个来回嘛

篮球训练中,折返跑被球员称为“夺命17折”,长度15米,每次跑17个来回,共跑4组,每组间歇两分钟,取平均时间作为最终成绩。

3、死亡十七折返跑怎么跑

所谓的夺命17折就是在篮球场的两天边线之间,来回折返跑17趟。CBA球员的考核方法:连续跑4组,每组之间休息2分钟。身高1米94以下:1分2秒通过,身高1米95一2米04:1分4秒通过,身高205以上:1分6秒通过。夺命17折的。

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4、cba体测17折返跑时间

1.17折指的是跑17个15米的弯,分四组,每组间隔两分钟,取平均时间作为最后的成绩。高度1.94米以下:1分2秒通过,高度1.95米2米04:1分4秒通过,高度205米以上:1分6秒通过。2.其中,“特殊速度耐力”就是俗称的转。

5、15*17折返跑是什么。

篮球体测基本项目之一,边线之间17次折返跑,因为边线距离15米所以是15*17,标准成绩是1分06秒。篮球运动员俗称夺命17跑。

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6、夺命17折多少米

15米。折返跑被球员称为“夺命17折”,长度15米,每次跑17个来回,共跑4组,每组间歇两分钟,取平均时间作为最终成绩。这项测试下来,所有球员都会气喘吁吁。孙铭徽则直接瘫倒在地,用球衣蒙住脸。2分钟强度投篮测试中。

7、17折多少米

篮球运动员锻炼的17折,大概是255米。篮球(basketball),是以手为中心的身体对抗性体育运动,是奥运会核心比赛项目。1891年12月21日,由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年。

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8、训练篮球主要有什么内容

网友分享:训练篮球的主要内容:运动员手对球的感应支配球能力。表现在运用手臂、手腕、手指对球的持、摆、拉、绕、翻、转、推、换、拨、抖等动作上。对球性熟的学生或手功好的队员,技术一般均较好。手的基本功是控制支配。

9、篮球基本功训练

篮球 的基本功主要包括手、脚、眼、腰的基本功。下面是我为你整理的篮球基本功训练,希望对你有用! 篮球基本功的主要内容 手的基本功 手的基本功是指手对球的感应能力,控制球与支配球的能力,主要8868现在传接球、投篮、运球时。

10、篮球的基本功训练都有什么内容

运球:(1)技术分析 运球动作是由身体姿势、手臂动作、球的落点、手脚协调配合四个环节组成。(2)身体姿势 运球时应保持两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,头抬起,眼睛平视。非运球手臂屈肘平抬,用以保护球。