游泳作为一项全身运动，深受人们喜爱。它不仅能锻炼身体，还能提高心肺功能。那么，游泳大项具体分为哪四个分项？每个分项又包括哪四个小类别呢？本文将为您一一揭晓。
一、游泳大项分为哪四个分项
蛙泳
自由泳
仰泳
蝶泳
二、游泳项目具体包括哪四个小类别
（1）蛙泳腿部动作：腿部动作是蛙泳的基础，包括收腿、翻脚、蹬夹、滑行等。
（2）蛙泳手臂动作：手臂动作分为入水、抓水、拉水、推水、出水、空中移臂等。
（3）蛙泳呼吸：呼吸是蛙泳中非常重要的环节，需要在拉水过程中完成。
（4）蛙泳配合：腿部动作、手臂动作和呼吸的协调配合。
（1）自由泳腿部动作：自由泳腿部动作主要是交替打腿，保持身体平衡。
（2）自由泳手臂动作：自由泳手臂动作包括入水、抓水、拉水、推水、出水、空中移臂等。
（3）自由泳呼吸：自由泳呼吸在拉水过程中完成，需要保持呼吸的节奏。
（4）自由泳配合：腿部动作、手臂动作和呼吸的协调配合。
（1）仰泳腿部动作：仰泳腿部动作主要是交替打腿，保持身体平衡。
（2）仰泳手臂动作：仰泳手臂动作包括入水、抓水、拉水、推水、出水、空中移臂等。
（3）仰泳呼吸：仰泳呼吸在拉水过程中完成，需要保持呼吸的节奏。
（4）仰泳配合：腿部动作、手臂动作和呼吸的协调配合。
（1）蝶泳腿部动作：蝶泳腿部动作包括海豚腿、翻脚、蹬夹等。
（2）蝶泳手臂动作：蝶泳手臂动作包括入水、抓水、拉水、推水、出水、空中移臂等。
（3）蝶泳呼吸：蝶泳呼吸在拉水过程中完成，需要保持呼吸的节奏。
（4）蝶泳配合：腿部动作、手臂动作和呼吸的协调配合。
游泳大项分为蛙泳、自由泳、仰泳和蝶泳四个分项，每个分项又包括腿部动作、手臂动作、呼吸和配合四个小类别。要想掌握游泳技巧，需要从这些方面入手，不断提高自己的游泳水平。
相关问答：
游泳有哪些好处？
答：游泳可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能，预防疾病，增强免疫力等。
游泳需要准备哪些装备？
答：游泳需要准备泳衣、泳帽、泳镜、救生衣等装备。
游泳时如何保持呼吸？
答：游泳时，呼吸应该在拉水过程中完成，保持呼吸的节奏。
游泳时如何避免抽筋？
答：游泳时，可以通过充分热身、加强腿部力量训练、保持身体放松等方法来预防抽筋。
游泳时如何保持身体平衡？
答：游泳时，可以通过加强腿部力量训练、调整呼吸节奏、保持身体放松等方法来保持身体平衡。