月经期间可以下水游泳吗？因此，如果没有什么特别的情况，经期最好不要游泳。但是我们可以进行其他的健身运动项目，如健步走、慢跑等，不但锻炼了身体，还调节了女性朋友在经期的心理状态，可谓一举两得。
来月经能不能下河游泳运动
1、月经第几天能游泳吗，女生来月经能游泳吗。来月经是不可以下水游泳的，需要在月经干净，1到2天后才可以游泳。月经期间轻微的运动是可以的，需要避免剧烈的运动。月经期还要注意不要吃冰冷的，辣的刺激性食物，注意保暖，月经期出现轻微的下腹部疼痛或者腰酸是比较常见的。
2、来姨妈可以游泳吗第三天。经期女性是不可以游泳的，来月经女性身体抵抗力下降，下水很容易着凉而引发感冒，而且在在经期女性宫颈口处于打开状态，子宫内膜有创面，下海游泳很容易发生逆行感染，导致女性患妇科病，所以在月经期间女性是不可以游泳的。月经期。
3、月经来了能去游泳吗。不能游泳，月经期身体的抵抗力下降，游泳时容易引起感冒。同时，由於冷水对皮肤，特别是对腹部皮肤的刺激，可反射地引起腹腔器官小血管的收缩，特别是盆腔器官小血管的收缩，使月经的血量减少。经期不能顺利地排出子宫内脱落的。
4、生理期能游泳么？不能！经期前后三天都不宜游泳！因为女子的生殖器官与男子有很大的不同，内生殖器子宫借阴道与外界相通，又借助于输卵管与腹腔相通。在月经期，子宫内膜脱落，子宫口开放，月经由阴道流出体外。此时，子宫的内膜是形成创面的，
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2、来月经了能去游泳吗。最好不要在月经期间游泳，因为月经期间盆腔血液循环淤滞，子宫颈口微开，子宫内膜有创面，加上这个时候人的全身和局部抵抗力都减弱，极其容易受到外界的感染。在月经期间特别要注意保暖，尽量避免冷刺激。而游泳池的水，水温都。
3、来月经能游泳馆游泳吗。经期不能游泳，经期前后几天最好也不要游泳，最好在经期3天之后再游泳。女性游泳应注意以下几点：不要到水源受到污染的水中去游泳；天凉不要去游泳，也不要到特别凉的水中去游泳；经前、经期、阴道及子宫的。
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